Ученые раскрыли секрет успешного похудения

Американские специалисты провели исследование, которое помогло определить очень важный фактор эффективного похудения.

Ученые раскрыли секрет успешного похудения

Оказалось, что самое главное – преодолеть первый этап в похудении, благодаря этому будет значительно проще придерживаться спорта и диеты в дальнейшем.

Добровольцев поделили на 4 группы в зависимости от того, сколько ИМТ(индекс массы тела) участникам эксперимента удалось сбросить за 6 месяцев. Высоким результатом считалась потеря более 15% ИМТ.

Психологи выяснили, что вес человека влияет на его восприятие объектов и расстояний. Человеку с избыточным весом расстояния, в том числе и до объектов, кажутся больше, чем они есть на самом деле. Читать далее

Проверив спустя два года состояние здоровья, а в частности вес, людей, участвовавших в исследовании, оказалось, что большинство из них вновь набрали килограммы. Однако, чем выше был их первоначальный результат, тем меньше была вероятность возврата веса к прежним значениям.

 

Подготовлено МАТЕРЛАЙФ.


 641    
(Еще не оценили)
Версия для печати Отправить по e-mail

Медицинская тематика статьи: Гастроэнтерология

Рекомендуем медицинских специалистов в этой области:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *