Эксперты советуют людям с аритмией заниматься йогой

Ученые из университета Софияхеммет в Швеции провели исследование, которое продемонстрировало положительное влияние йоги на кровяное давление человека.

В эксперименте приняли участие 80 добровольцев с пароксизмальной мерцательной аритмией. Лечение проводилось с использованием стандартных методов: медикаментозная терапия, катетерная абляция и кардиоверсия. Однако, половина участников эксперимента на протяжении 12 недель раз в неделю занималась йогой.

По результатам исследования было очевидно, что йога положительно сказалась на здоровье участников эксперимента. У них было более заметное снижение кровяного давления, а также, уменьшилась частота сердечных сокращений(ЧСС).

Инициаторы эксперимента объясняют это тем, что глубокое дыхание, которое практикуется во время занятий йогой, уравновешивало активность нервной системы, за счет чего и уменьшалась ЧСС. А сами упражнения из йоги, вероятно, положительно влияли на кровяное давление.

 

Подготовлено МАТЕРЛАЙФ.


 595    
(Еще не оценили)
Версия для печати Отправить по e-mail

Медицинская тематика статьи: Кардиология и детская кардиология, Неврология

Рекомендуем медицинских специалистов в этой области:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *