Cherrydeck на https://unsplash.com/ #ДокторПишет
Фото: Cherrydeck на https://unsplash.com/
  Подготовлено: Аббасова Виктория Идрисовна 21.10.2021

Чем опасен гомоцистеин?


Гомоцистеин – одна из множества аминокислот плазмы крови.

При повышении ее уровня возрастают риски сердечно-сосудистых заболеваний,  остеопороза, старческой деменции, инфаркта и инсульта.

Узнайте свой гомоцистеин, если вам не безразлично ваше здоровье, если вы беременны или планируете беременность, ели вы или ваши ближайшие родственники перенесли инфаркты и инсульты.

Гомоцистеин не синтезируется в организме, он является продуктом метаболизма метеонина, который есть в мясных и молочных продуктах, а также в яйцах. Если у вас дефицит витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты, может возникнуть гипергомоцистеинемия.

Потребление кофе в больших количествах способствует повышению его уровня. У человека, выпивающего более 6 чашек кофе в день, уровень гомоцистеина на 2-3 мкмоль/л выше, чем у тех, кто кофе не пьет.

Гомоцистеин повышается при сидячем образе жизни, при употреблении алкоголя, курении, сахарном диабете.

Гипергомоцистеинемия во время беременности оказывает негативное влияние на качество плацентарного кровообращения, что может спровоцировать замершие беременности, выкидыши, преждевременные роды, неврологические нарушения у ребенка, смерть новорожденного, образование тромбов у матери.

Низкая концентрация гомоцистеина не несет угрозы для матери и плода. Зато при низких показателях улучшается кровообращение в плаценте.

Слишком низкие показатели гомоцистеина могут быть показателями развития рассеянного склероза – заболевания, при котором нарушается работа нервной системы.

Как снизить уровень гомоцистеина?

  • Минимизировать употребление продуктов, богатых метионином (красное мясо, творог, яйца).
  • Следить за весом и уровнем сахара в крови.
  • Не забывать о физической активности.
  • Отказаться от кофеина, алкоголя, сигарет.

Подписка на рассылку

 727
Поделиться →

Автор статьи:

Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)

Эту проблему помогут решить:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Аманова Асель Мырзакимовна
Аманова Асель Мырзакимовна (Томск)
Давиденко Ольга Николаевна
Давиденко Ольга Николаевна (Геленджик)
Врач - акушер-гинеколог
Денисова Татьяна Евгеньевна (Томск)
Ефанов Олег Васильевич
Ефанов Олег Васильевич (Новосибирск)
Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Кужугет Клара Дадар-ооловна
Кужугет Клара Дадар-ооловна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Куулар Аида Алексеевна
Куулар Аида Алексеевна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Лушникова Полина Александровна
Лушникова Полина Александровна (Томск)
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Рукосуева Ольга Александровна
Рукосуева Ольга Александровна (Краснодар)
врач-акушер-гинеколог
Сат Вероника Викторовна
Сат Вероника Викторовна (Кызыл)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Согомонян Гаянэ Арутюновна (Томск)
Соловицкая Ирина Андреевна
Соловицкая Ирина Андреевна (Томск)
Сумбаа Чодураа Михайловна (Кызыл)
Сынаа Айлана Шолбановна
Сынаа Айлана Шолбановна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Танаева Наталья Владимировна
Танаева Наталья Владимировна (Томск)
Ховенмей Саяна Викторовна
Ховенмей Саяна Викторовна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Холопова Татьяна Сергеевна
Холопова Татьяна Сергеевна (Кызыл)
Врач-акушер-гинеколог
Шаталова Елена Викторовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Юдина Анастасия Михайловна
Юдина Анастасия Михайловна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Акушерство и гинекология