Cherrydeck на https://unsplash.com/ #ДокторПишет
Фото: Cherrydeck на https://unsplash.com/
  Подготовлено: Аббасова Виктория Идрисовна 27.12.2021

Что нельзя есть беременным и кормящим женщинам?


На рынке и в супермаркете много продуктов, пестрящих этикетками и вызывающих аппетит. Что можно, а что нельзя и почему?

Давайте разбираться.

Начиная с 16 недель беременности, все, что съедает мама, почти напрямую получает ребенок. В том числе пестициды, красители, алкоголь и т.д. Питание мамы влияет на иммунную систему плода, запуская механизмы формирования экссудативно-катарального диатеза и аллергии.

 

Какие продукты нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам?

  • Все цветное, сладкое и плохо термически обработанное.
  • Цельное коровье молоко и говядину в большом количестве (гипоаллергенными считаются индейка и мясо кролика).
  • Яйца в большом количестве (сырые яйца под строгим запретом).
  • Кетчуп, майонез и любые соусы в качестве приправ.
  • Шашлыки и строганину (рыбу можно употреблять после тщательной термической обработки).
  • Мед (ни в каких количествах).
  • Экзотические овощи и фрукты, а также сезонные ягоды (до окончания грудного вскармливания).

 

А что можно?

Гречку, рис, мясо кролика и индейки, кисломолочные продукты и зелень.

Мало? Да, но от этого зависит здоровье будущего ребенка.

А что можно кормящей маме?

Тоже самое. Мало? Да. Тем более, что после родов есть аппетит и хочется разнообразной пищи. Но от того, что вы едите, зависит здоровье малыша, пока вы кормите его грудью.

В первые месяцы после рождения у ребенка формируется главный иммунный орган – кишечник. Не стоит его пичкать продуктами с полок супермаркетов.

Новоиспеченной маме нужно есть укроп в больших количествах, по 100-200 г в день, это окажет выраженный ветрогонный эффект на кишечник ребенка, предотвратит застой каловых масс и снизит болезненность в животике. Для этого применяют Семитикон, Эспумизан и т.д., но это химические продукты, а укроп – натурально и не менее действенно.

Начиная с 16 недель беременности и до окончания лактации необходимо отказаться от своих пищевых пристрастий, чтобы дать иммунитету ребенка сформироваться и предотвратить развитие аллергии в будущем!


Подписка на рассылку

 3
Поделиться →

Автор статьи:

Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)

Эту проблему помогут решить:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Аманова Асель Мырзакимовна
Аманова Асель Мырзакимовна (Томск)
Давиденко Ольга Николаевна
Давиденко Ольга Николаевна (Геленджик)
Врач - акушер-гинеколог
Денисова Татьяна Евгеньевна (Томск)
Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Кужугет Клара Дадар-ооловна
Кужугет Клара Дадар-ооловна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Куулар Аида Алексеевна
Куулар Аида Алексеевна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Лушникова Полина Александровна
Лушникова Полина Александровна (Томск)
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Рукосуева Ольга Александровна
Рукосуева Ольга Александровна (Краснодар)
врач-акушер-гинеколог
Сат Вероника Викторовна
Сат Вероника Викторовна (Кызыл)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Согомонян Гаянэ Арутюновна (Томск)
Соловицкая Ирина Андреевна
Соловицкая Ирина Андреевна (Томск)
Сумбаа Чодураа Михайловна (Кызыл)
Сынаа Айлана Шолбановна
Сынаа Айлана Шолбановна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Танаева Наталья Владимировна
Танаева Наталья Владимировна (Томск)
Ховенмей Саяна Викторовна
Ховенмей Саяна Викторовна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Холопова Татьяна Сергеевна
Холопова Татьяна Сергеевна (Кызыл)
Врач-акушер-гинеколог
Шаталова Елена Викторовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Юдина Анастасия Михайловна
Юдина Анастасия Михайловна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Акушерство и гинекология