Дисфункция тазового дна Женщины

Дисфункция тазового дна и упражнения Кегеля


Сегодня поговорим о тазовой дисфункции.

Когда первый человек встал на ноги, природа защитила его внутренние органы от выпадения мышцами и сухожилиями, плотно и крепко переплетенными для поддержки матки, мочевого пузыря, прямой кишки и стенок влагалища.

Что же приводит к ослаблению мышц?

  • Прямохождение, хотя это не так уж и важно. Важен лишний вес и давление, которое он оказывает на тазовую диафрагму.
  • Роды. Даже роды без лишних вмешательств и нормальном весе ребенка сопровождаются травмой, растяжением тазовых мышц и связок. А если роды быстрые, или, наоборот, затяжные, проводилась эптзиотомия, крупный ребёнок, повторные роды, то, к сожалению, тазовая диафрагма пострадала серьёзно.
  • Операции на женских органах, особенно, удаление какого либо органа.
  • Занятия с тяжёлыми весами в тренажёрном зале, неправильная техника упражнений на мышцы пресса, жимы ногами в тренажёре и все, что связано с повышением внутрибрюшного давления. Это, конечно, не все причины, но самые частые. Вы уже поняли, что дисфункция тазового дна — это «ослабление» мышц и связок, которое приводит к опущению органов малого таза.

Как это проявляется?

  • Боль внизу живота. Обследуются женщины, лечатся разными врачами-» без эффекта.
  • Сексуальная дисфункция, боль во время полового акта, снижение чувствительности обоих партнёров снижение либидо и….
  • Часто повторяющиеся циститы и кольпиты. Лечение сложное и, снова, без результата.
  • «Классика жанра» — недержание мочи у 40% женщин детородного возраста и до 70% женщин в менопаузе. Какое уж тут качество жизни!!! Какие занятия спортом или активный отдых!!
  • Снижение гормонов в менопаузе ухудшает состояние мышц тазового дна.

Не все так страшно! Завтра мы поговорим о диагностике и современном лечении.

Итак, продолжаем!

Пост будет длинным и скучноватым, но те, кто дочитает до конца, будут владеть полезной информацией и знать, в каком направлении двигаться!

Начав работу над этим постом, я поняла, что не уложусь в один, и решила разбить оставшуюся информацию.

Поэтому, сегодня- о диагностике, а завтра- о лечении.

Как понять, что проблема существует?

Для этого есть специальные опросники. Их много, но наиболее удобные оценивают индекс сексуальной дисфункции у женщин и качество жизни при недержании мочи.

По понятным соображениям я не могу разместить эти опросники в посте. Один из опросников Вы найдёте по ссылке в шапке профиля. Ответив на вопросы Вы можете подсчитать сумму баллов по каждому разделу. Далее смотрим в специальную табличку и решаем, нужна ли помощь специалиста.

Что дальше?

Дальше обследование идёт по двум направлениям: урологическому профилю и гинекологическому.

Что входит в урологическую часть?

Ведение дневника мочеиспускания, урофлуометрия (неинвазивный, быстрый и достаточно информативный метод, оценивающий нарушения в процессе мочеиспускания). Комплексное уродинамическое исследование и цистометрия выступают дополнением к обследованию.

Гинекологической обследование: общий осмотр с проведением специальных проб, выявляющих оценить степень подвижности тазового дна.

Очень информативно проведение УЗИ промежности.

Метод комфортен для пациентов, не требует подготовки и позволяет выявить функциональные резервы подвижности тазового дна, то есть найти ДОКЛИНИЧЕСКИЕ проблемы, а значит, лечение будет более эффективно.

Самые современные аппаратные методики основаны на считывании электрических импульсов от работающих и неработающих мышц и преобразования их в движущиеся картинки. Это позволяет найти конкретные группы поражённых мышц и действовать, тренировать непосредственно неработающие мышцы.

Вот сколько информации в очень сжатом формате получилось!

На практике, обследование занимает не более получаса в опытных руках.

О методах лечения при следующей встрече!

Добрый день! Сегодня немного провокационный пост!!! Знаете, что такое стереотип?

Это заранее сформированное отношение к чему-то.

Обычно, стереотипы используют когда не хватает ЗНАНИЙ, а критическое мышление отсутствует.

Например, стереотип: женщины не умеют водить машину. Однако! По статистике в ДТП мужчины попадают в 6 раз чаще, а ДТП с серьёзными травмами и смертельным исходами мужчины совершают в 10 раз чаще!!

Какое это отношение имеет к лечению дисфункции тазового дна?

Сейчас соединим! Чаще всего врачи рекомендуют упражнения Кегеля и разные виды интимной гимнастики.

У меня к Вам три вопроса:

  1. Кто пробовал, как долго Вы продолжали заниматься? В одних рекомендациях я прочитала, что заниматься нужно до 2- х часов в день ежедневно!
  2. Помогло? Стало лучше?
  3. Как Вы измерили это «стало лучше «?

Это ваше ощущение, или Вам провели, например, УЗИ промежности, и доказали, что внутренние органы «поднялись» на сколько-то сантиметров.

Выскажите свое мнение на эту тему.

Как Вы считаете, отношение к интимной гимнастике является стереотипом, дескать, раз мышцы ослабли, значит, надо подкачать, или, это доказано работающая методика.

При следующей встречи я подробно расскажу об истории появления этой гимнастики, врач Кегеле и своём мнении об этом методе.

Итак, про доктора Кегеля и его метод

Арнольд Кегель, американский хирург, специализировался на операциях по недержанию мочи у женщин.

В то время детей в семьях было много и женщины имели проблемы уже в молодом возрасте.

Однако, он не был доволен результатами, так как получал много осложнений.

Поэтому, он решил поискать пути консервативного лечения. Заметив, что у восточных женщин роды протекают легче, врач начал изучать этот вопрос и нашёл решение в Индии. В 1947! году запатентовал своё изобретение — перинеометр — прибор для измерения силы сокращения интимных мышц.

Аппарат врач мастерил сам, на своём кухонном столе и стоил он 40 долларов.

Начав применение перинеометра, Кегель описал потрясающие результаты — 95% женщин избавились от недержания.

Далее Кегель начинает применять свою методику у женщин после родов и отмечает, что восстановление тазового дна происходит быстрее, а проблем с недержанием практически нет!

Что дальше? А дальше, жизнь ускоряется, женщины не могут тратить время на посещение клиники, так как каждая процедура проходила под контролем врача.. И Кегель разрабатывает комплекс упражнений для домашнего использования.

Дамы занимались дома, но уже без специального прибора и контроля. Какое же разочарование испытал изобретатель при контрольном осмотре своих пациенток!

Эффективность его метода была практически НУЛЕВОЙ! Оказалось, что без перинеометра и правильной техники упражнений, метод не работал.

После смерти Кегеля, методика и вовсе забылась.

Гинекологи европейских клиник стали использовать метод на практике с 80 х годов и получили снижение травм тазового дна в родах и профилактику недержания. Метод рекомендован ВОЗ к лечению дисфункции тазового дна с уровнем доказательности А (т. е. все эксперты согласились-да, метод работает). В Австралии в обязательный осмотр гинеколога после родов, входит измерение силы мышц тазового дна.

В России используют две модификации метода: вумбмлдинг и имбилдинг, цель которых — развитие сексуальности женщины. Речи о здоровье не идёт!

Такая история!

Я считаю, что методика весьма успешна при правильном применении.


Подписка на рассылку

 103
Поделиться →

Автор статьи:

Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог

Эту проблему помогут решить:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Аманова Асель Мырзакимовна
Аманова Асель Мырзакимовна (Томск)
Битарова Алина Эдуардовна
Битарова Алина Эдуардовна (Краснодар)
Врач-акушер-гинеколог
Волков Михаил Валентинович
Волков Михаил Валентинович (Новосибирск)
Давиденко Ольга Николаевна
Давиденко Ольга Николаевна (Геленджик)
Врач - акушер-гинеколог
Денисова Татьяна Евгеньевна (Томск)
Ефанов Олег Васильевич
Ефанов Олег Васильевич (Новосибирск)
Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Кужугет Клара Дадар-ооловна
Кужугет Клара Дадар-ооловна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Куулар Аида Алексеевна
Куулар Аида Алексеевна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Лушникова Полина Александровна
Лушникова Полина Александровна (Томск)
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Рукосуева Ольга Александровна
Рукосуева Ольга Александровна (Краснодар)
врач-акушер-гинеколог
Сат Вероника Викторовна
Сат Вероника Викторовна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Соловицкая Ирина Андреевна
Соловицкая Ирина Андреевна (Томск)
Сынаа Айлана Шолбановна
Сынаа Айлана Шолбановна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Танаева Наталья Владимировна
Танаева Наталья Владимировна (Томск)
Ховенмей Саяна Викторовна
Ховенмей Саяна Викторовна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Холопова Татьяна Сергеевна
Холопова Татьяна Сергеевна (Кызыл)
Врач-акушер-гинеколог
Цуканова Ирина Александровна
Цуканова Ирина Александровна (Томск)
Юдина Анастасия Михайловна
Юдина Анастасия Михайловна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Акушерство и гинекология

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *