Стиль жизни
  Подготовлено: MATERLIFE

Ученые назвали главный секрет продления молодости


Специалисты из Гвельфского университета в Канаде обнаружили, что пожилые люди, которые регулярно занимались спортом в настоящее время или в прошлом, имели замедленный процесс старения.

Мышцы у этих людей были более здоровыми на клеточном уровне.

Ученые исследовали состояние здоровья атлетов в возрасте за 80 с обычными людьми того же возраста. Оказалось, что общая мышечная масса спортсменов была на 15% больше, чем у людей, которые спортом не занимались. А их ноги были сильнее в среднем на 25%.

В процессе старения нервная система человека теряет моторные нейроны, что приводит к снижению массы и силы мышц.

Ученые убеждены в том, что очень важно заниматься спортом, так как физическая активность является важным фактором, который стимулирует функциональные способности человека.


Подписка на рассылку

 1 200
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Андрющенко Ольга Сергеевна
Андрющенко Ольга Сергеевна (Томск)
Барабанов Артур Александрович
Барабанов Артур Александрович (Томск)
Березовская Ксения Валерьевна
Березовская Ксения Валерьевна (Томск)
Десятова Лариса Фёдоровна
Десятова Лариса Фёдоровна (Томск)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Коваленко Юлия Николаевна
Коваленко Юлия Николаевна (Геленджик)
Лапатина Евгения Сергеевна
Лапатина Евгения Сергеевна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Томск)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Лечебная физкультура и спортивная медицина