Питание
  Подготовлено: MATERLIFE

Употребление гречки опасно для организма, считают ученые


Регулярное употребление в пищу каши из гречневой крупы приводит к развитию остеопороза у женщин.

Оказалось, что при употреблении гречки в большом объеме, организм теряет восприимчивость к кальцию. А без него снижается прочность и плотность костей, они становятся хрупкими.

Поэтому, специалисты советуют подходить к своему рациону разумно, не перебарщивать в рационе с гречневой крупой и употреблять дополнительно продукты с кальцием, но в отдельное от приема гречки время.

Рекомендуемый интервал – 5 часов.


Подписка на рассылку

 1 146
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Бетмакаев Антон Алексеевич
Бетмакаев Антон Алексеевич (Новосибирск)
Иванова Ольга Ивановна
Иванова Ольга Ивановна (Кызыл)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Гастроэнтерология