Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

Массажисты советуют массировать кисти рук каждый день

MATERLIFE
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
pl.pinterest.com

Мыть руки очень важно не только в гигиенических целях, но и для профилактики различных болезней, а также для улучшения состояния вашего здоровья в целом.

Ведь в наших руках располагается практически 48% всех нервных окончаний. Поэтому простое мытье рук в контрастной воде может взбодрить вас и подарить энергию на целый день. Эффект можно усилить, если после мытья воспользоваться сушкой, затем снова окунуть руки в холодную воду, затем высушить руки встряхиванием и втиранием воды в кожу рук.

Например, зона между большим и указательным пальцами может помочь вам избавиться от усталости и поднять себе настроение, просто уделите пару минут на то, чтобы ее хорошенько помассировать. Не зря ведь эту точку китайцы называют «Хе-гу», что в переводе на русский язык означает «врата неба». Причем советуют мужчинам массировать ее по часовой стрелке, а женщинам – против.

Можно массировать пальцы по несколько раз на дню, костяшку за костяшкой, это называется кинестезией пальцев.
Хорошее средство для приведение мыслей и чувств в порядок. Можно делать упор только на кончики пальцев – массировать их или постукивать по столу(или даже клавиатуре). Так как там находятся, как называют их китайцы, «чудесные точки». А чудесные они потому, что чудесным образом взаимосвязаны с деятельностью практически всех внутренних органов.

Можно растирать боковые зоны пальцев. Например, просто скрещивая их между собой. Можно просто растирать ладонь.

Очень полезно в течение дня не давать своим рукам «отдыхать». Регулярно массируйте их и разминайте. Ваш организм за это скажет вам спасибо.

Регион: Мордовия
Город:

Специалисты готовы помочь (27):

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Балташева Елена Сергеевна (Томск)
Березовская Ксения Валерьевна
Березовская Ксения Валерьевна (Томск)
Важенина Любовь Анатольевна (Томск)
Дементьев Станислав Юрьевич
Дементьев Станислав Юрьевич (Томск)
Десятова Лариса Фёдоровна
Десятова Лариса Фёдоровна (Томск)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Ермолова Светлана Васильевна
Ермолова Светлана Васильевна (Томск)
Караваева Марина Олеговна
Караваева Марина Олеговна (Томск)
Клягин Всеволод Ярославович
Клягин Всеволод Ярославович (Краснодар)
Врач
Лапатина Евгения Сергеевна
Лапатина Евгения Сергеевна (Томск)
Мальнева Людмила Дмитриевна
Мальнева Людмила Дмитриевна (Томск)
Мачулянский Владимир Павлович
Мачулянский Владимир Павлович (Томск)
Мироненко Юрий Владимирович
Мироненко Юрий Владимирович (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Осипчук Оксана Анатольевна
Осипчук Оксана Анатольевна (Томск)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Томск)
Старостин Сергей Станиславович
Старостин Сергей Станиславович (Новосибирск)
Суренина Елена Валерьевна
Суренина Елена Валерьевна (Томск)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Краснодар)
Хертек Алдынай Кан-Ооловна
Хертек Алдынай Кан-Ооловна (Кызыл)
Врач-невролог
Ховалыг Айсу Александровна
Ховалыг Айсу Александровна (Кызыл)
Врач-невролог
Шевченко Светлана Владимировна
Шевченко Светлана Владимировна (Томск)
Шумакова Ксения Александровна
Шумакова Ксения Александровна (Томск)

Так и не записались к врачу?

ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставить комментарий

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ