Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

Израильские ученые доказали неэффективность большинства диет

MATERLIFE
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
unsplash.com

Израильские ученые доказали неэффективность большинства диет.

Причиной тому служит индивидуальная реакция организма человека на продукты. Вот почему многие на диетах не могут похудеть, а некоторые, наоборот не поправляются, питаясь одной вредной и высококалорийной пищей.
Израильские ученые провели исследование, в котором наблюдали за изменением уровня сахара в крови у 800 человек после употребления определенной пищи. Так именно повышение глюкозы в крови чаще всего является основным фактором нарушения обмена веществ и диабета.
Ученые смогли определить индивидуальные реакции людей на 46 000 продуктов.
Выяснилось, что организм у всех реагирует абсолютно по-разному на одну и ту же пищу с одинаковым гликемическим индексом.
Например, у одних повышался уровень сахара в крови от бананов, но не наблюдалось ни каких изменений при употреблении пирожного, а у других, наоборот – повышается от пирожных и не изменяется от бананов.  Аналогичная ситуация с мороженным и йогуртом.
Также, есть различия и при употреблении сочетаний продуктов. Например, у 80% участников, когда они съедали хлеб, уровень сахара в крови повышался сильнее, чем когда они съедали хлеб с маслом. У 20% была обратная реакция.
По словам специалистов, на реакцию организма могут влиять такие факторы, как наличие болезней, физическая активность, состав микрофлоры кишечника, продолжительность сна и образ жизни в целом.
Поэтому, если вы сидите на диете, но не можете похудеть, то проблема возможно кроется именно в том, что она вам просто не подходит, и необходимо пересмотреть свой рацион.

Город:

Специалисты готовы помочь (14):

Алексеева Анна Степановна
Алексеева Анна Степановна (Томск)
Врач
Врач-гастроэнтеролог
Врач-диетолог
Врач-терапевт
Гладкая Анна Владимировна
Гладкая Анна Владимировна (Краснодар)
Земляная Наталия Александровна
Земляная Наталия Александровна (Томск)
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Николаенко Оксана Владимировна
Николаенко Оксана Владимировна (Краснодар)
врач ультразвуковой диагностики
врач-эндокринолог
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Перова Юлия Юрьевна
Перова Юлия Юрьевна (Краснодар)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-эндокринолог
Ратнер Алина Александровна
Ратнер Алина Александровна (Краснодар)
Врач
Семис-оол Аяна Викторовна
Семис-оол Аяна Викторовна (Кызыл)
Врач-эндокринология

Так и не записались к врачу?

ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставить комментарий

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ