Загрузка...Американские специалисты провели исследование, которое помогло определить очень важный фактор эффективного похудения.
Оказалось, что самое главное – преодолеть первый этап в похудении, благодаря этому будет значительно проще придерживаться спорта и диеты в дальнейшем.
Добровольцев поделили на 4 группы в зависимости от того, сколько ИМТ (индекс массы тела) участникам эксперимента удалось сбросить за 6 месяцев. Высоким результатом считалась потеря более 15% ИМТ.
Проверив спустя два года состояние здоровья, а в частности вес, людей, участвовавших в исследовании, оказалось, что большинство из них вновь набрали килограммы.
Однако, чем выше был их первоначальный результат, тем меньше была вероятность возврата веса к прежним значениям.
MATERЛАЙФ — онлайн газета по медицинской и околомедицинской тематике, а также о здоровом образе жизни.
Специалисты готовы помочь (8):
Так и не записались к врачу?
ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!
