Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
unsplash.com

Добрый день!

Начну серию постов о возрастной гинекологии, способах коррекции и сохранения качества жизни.

Мы не молодеем, но жить полноценной жизнью планируем, никто не мечтает провести 30-40 лет (столько женщина живет в климаксе) в немощном состоянии!
Для современных женщин МОЖНО не ходить с приливами, не страдать от бессонницы, не толстеть, не конфликтовать на работе и не срываться на близких!
Сроки наступления климакса всегда индивидуальны, в среднем, половые гормоны начинают снижаться с 35 лет. Так называемый “переходный период”, когда снижение уже началось, а клиники ещё нет и менструальный цикл сохранен, продолжается до 10 лет.
Поэтому, первая рекомендация! – включаем определение половых гормонов в свой чек-лист ежегодного обследования, начиная с 35 лет. Гормоны (ФСГ, ЛГ, ТТГ, Эстрадиол, Тестостерон) сдаются на 3-5 день м. ц, если он 28-дневный. В этом же случае, на 23 день м. ц. нужно сдать Прогестерон (П) .Конечно, более точно сроки сдачи анализов Вам подскажет врач.
А Вы знаете, что женщина первым чувствует снижение не эстрогенов, а прогестерона:

  • Ухудшение чувства благополучия вплоть до депрессии!
  • Часто меняющееся настроение.
  • Появляется Раздражительность, плаксивость.
  • Проблемы со сном.
  • Головные боли, отёки ног.
  • Увеличение веса.
  • Меняется продолжительность м. ц., менструации могут стать более обильными.
  • Выпадение волос, потливость.

Напоминает ПМС? Верно, он тоже связан с дефицитом П, поэтому, женщины с ПМС входят в группу риска по раннем климаксу.
Ещё интересный факт! За то, что женщине 35+ не нравится отражение в зеркале и она начинает активно менять себя у косметолога, тоже отвечает сниженный П (прочитайте внимательно первый из признаков дефицита прогестерона).
Отмечается дисбаланс эстрогенов, рост миомы матки, появление кист яичников, мастопатий и т. д.
Вот здесь пора вмешиваться и не ждать до 50 лет (средний срок наступления менопаузы), когда помочь уже сложно.
Чем лечим:

  • Нормализуем уровень эстрогенов (ЖКТ, печень, кишечник).
  • Ликвидируем дефициты.
  • Добавляем прогестерон в виде биоидентичных гелей для тела, таблеток или свечей – что подберёт доктор.

Угадаете, кому за 45?

Добрый день! Сегодня лёгонький пост по следам вчерашнего.
Итак, условно, есть 3 возраста:

  • 0-20лет – прощается все: неправильный образ жизни, недосып, недостаток физической нагрузки. Все компенсирует мощный анаболический гормон роста – СТГ.
  • 20-44 года – гормон роста перестаёт защищать от “проделок” хозяйки, и к 30-35 годам появляются “первые звоночки”: накопили проблемы с печенью и ЖКТ, нет спорта в жизни, окружность талии больше 80 см – Вы в группе риска по раннему климаксу, диабету, сердечно-сосудистой патологии и т.д.
  • Но, даже если так – это не приговор! Беремся за себя: питание, спортзал, если нужно-медикаментозная поддержка. Главное-регулярность и понимание, что Вы работаете для своего здоровья! И ещё – чувство меры. Хочу предостеречь девушек, придерживающихся строгого ограничения жиров в питании и стремящихся к кубикам в спортзале! Жировая ткань у женщины должна быть! Это депо эстрогенов! Это защита ваших сосудов, это плотность и крепость Ваших костей, это здоровая кожа, отсутствие морщин и отсроченный поход к косметологу.

Уберете жировую ткань до критического минимума – получите эстрогендефицит и тот же ранний климакс, только с другими проявлениями.

Как понять, что состав тела в норме?

Провести БИОИМПЕДАНСНОЕ исследование! Просто, быстро, понятно! Главное, грамотно его расшифровать!
Что обязательно в этом возрасте, даже если все в норме:

  • Держать уровень вит Д не менее 90 – 100 нг/мл.
  • Индекс Омега – 3 не менее 8%.
  • 45+ Ловим снижение гормонов и вовремя корректируем!

Об этом позднее!

Город:

Специалисты готовы помочь (28):

Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Аветисян Манана Мартиновна
Аветисян Манана Мартиновна (Краснодар)
Врач
Аманова Асель Мырзакимовна
Аманова Асель Мырзакимовна (Томск)
Герасимчук Татьяна Андреевна
Герасимчук Татьяна Андреевна (Геленджик)
Григорян Елена Львовна
Григорян Елена Львовна (Краснодар)
Давиденко Ольга Николаевна
Давиденко Ольга Николаевна (Геленджик)
Врач - акушер-гинеколог
Денисова Татьяна Евгеньевна
Денисова Татьяна Евгеньевна (Томск)
Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Куулар Аида Алексеевна
Куулар Аида Алексеевна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Лушникова Полина Александровна
Лушникова Полина Александровна (Томск)
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Романенко Юлия Николаевна
Романенко Юлия Николаевна (Краснодар)
Врач
Рукосуева Ольга Александровна
Рукосуева Ольга Александровна (Краснодар)
врач-акушер-гинеколог
Сат Вероника Викторовна
Сат Вероника Викторовна (Кызыл)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Соловицкая Ирина Андреевна
Соловицкая Ирина Андреевна (Томск)
Сумбаа Чодураа Михайловна (Кызыл)
Танаева Наталья Владимировна
Танаева Наталья Владимировна (Томск)
Ховенмей Саяна Викторовна
Ховенмей Саяна Викторовна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Холопова Татьяна Сергеевна
Холопова Татьяна Сергеевна (Кызыл)
Врач-акушер-гинеколог
Шаталова Елена Викторовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Яречук Яна Сергеевна
Яречук Яна Сергеевна (Новосибирск)

Так и не записались к врачу?

ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставить комментарий

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ