Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

Здоровье женщины после 45 лет

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Cherrydeck на https://unsplash.com/

Народная мудрость гласит, что в 45 – баба ягодка опять. 45 лет – интересный возраст, когда надо менять паспорт, до пенсии далеко, и самое время – следить за своим здоровьем.
У женщин это – тот щепетильный возраст, когда проявляются многие заболевания, которые раньше дремали. На что надо обратить внимание, и что необходимо сделать?
Гинекология
Обязательно провести осмотр с мазком на онкоцитологию с шейки матки, кольпоскопию, УЗИ органов малого таза и молочных желез. Сдать кровь на онкомаркеры. Обратить внимание на работу ЖКТ: если что-то беспокоит, сделать ФГДС и колоноскопию (если есть непреодолимый страх, то виртуальную), сдать кал на скрытую кровь (кишечник достоверно на УЗИ не просматривается).
Кости и суставы
Сделать денситометрию, проверить уровень кальция в крови, чтобы установить нет ли склонности или начала остеопороза. Согласовать прием витаминов и минералов с лечащим врачом. Витамин D и Йод принимать каждое утро независимо от сезона.
Сердечно-сосудистые заболевания
Записаться на УЗИ сосудов нижних конечностей и шеи, что позволит диагностировать варикозное расширение вен, атеросклероз и вовремя начать лечение.
Чтобы узнать о возможных рисках развития инфаркта или инсульта, сдать анализ крови на гомоцистеин и липидный спектр. Его результаты позволят составить программу профилактики и предотвратить наступление заболеваний.
Питание
Если есть лишний вес, то 45 лет – почти последний вагон. Самое время его сбросить и облегчить жизнь суставам.
Потребление разнообразной, не углеводистой пищи позволит сохранить здоровье поджелудочной железы.
Берегите себя от стресса и плохой еды (булки, газированные напитки, конфеты, чипсы, алкоголь, фастфуд) – так вы избежите диабета.
Глаза
Обязательно посетите офтальмолога, который может диагностировать катаракту даже при начальных проявлениях. Если она есть, требуется замена хрусталика. Чем моложе организм, тем легче проходит операция и проще реабилитация.
Кожа
Выбор косметических процедур зависит от индивидуальных предпочтений. Но старайтесь загорать как можно меньше – родинки не любят инсоляцию, возрастает риск их перерождения в меланому. Пользуйтесь солнцезащитными кремами.
Помните, что после 40 жизнь только начинается!
Будьте здоровы!

Город:

Специалисты готовы помочь (36):

Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Аветисян Роман Араевич
Аветисян Роман Араевич (Краснодар)
врач ультразвуковой диагностики
Балташева Елена Сергеевна (Томск)
Березовская Ксения Валерьевна
Березовская Ксения Валерьевна (Томск)
Важенина Любовь Анатольевна (Томск)
Дементьев Станислав Юрьевич
Дементьев Станислав Юрьевич (Томск)
Десятова Лариса Фёдоровна
Десятова Лариса Фёдоровна (Томск)
Долгушева Юлия Юрьевна
Долгушева Юлия Юрьевна (Краснодар)
Врач
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Ермолова Светлана Васильевна
Ермолова Светлана Васильевна (Томск)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Клягин Всеволод Ярославович
Клягин Всеволод Ярославович (Краснодар)
Врач
Кмита Мария Александровна
Кмита Мария Александровна (Краснодар)
Врач
Лапатина Евгения Сергеевна
Лапатина Евгения Сергеевна (Томск)
Магнитская Марина Александровна
Магнитская Марина Александровна (Краснодар)
Мальнева Людмила Дмитриевна
Мальнева Людмила Дмитриевна (Томск)
Мироненко Юрий Владимирович
Мироненко Юрий Владимирович (Томск)
Мурзинцева Алина Андреевна
Мурзинцева Алина Андреевна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Отук-оол Аржаана Мергеновна
Отук-оол Аржаана Мергеновна (Кызыл)
Врач - терапевт
Врач ультразвуковой диагностики
Пак Александра Сергеевна
Пак Александра Сергеевна (Краснодар)
Савельева Ксения Викторовна
Савельева Ксения Викторовна (Томск)
Сивчик Ирина Анатольевна (Томск)
Врач
Врач-терапевт
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Томск)
Суренина Елена Валерьевна
Суренина Елена Валерьевна (Томск)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Краснодар)
Хрипунова Галина Геннадьевна (Томск)
Чухрова Маргарита Анатольевна
Чухрова Маргарита Анатольевна (Геленджик)
Шевченко Светлана Владимировна
Шевченко Светлана Владимировна (Томск)
Шумакова Ксения Александровна
Шумакова Ксения Александровна (Томск)

Так и не записались к врачу?

ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставить комментарий

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ