печень Питание

Как быстро очистить печень


Как вернуть печень в более здоровое состояние?

Как вернуть печень в более здоровое состояние

Иногда мы настолько забываем о том, что должны беречь свой организм, что не придаем значения тому, что те продукты, лекарства и напитки, которые мы употребляем, могут быть для него очень вредны.

В том, чтобы наш организм после их употребления по-прежнему продолжал функционировать должным образом, нам помогает печень.

Иногда нам просто необходимо ее вернуть в более здоровое состояние, сделать это можно за счет специальной диеты.

Список продуктов, помогающие при очистке печени

Представляем вам список продуктов, которые на этой диете необходимо употреблять:

  • овощные супы и бульоны (овощи без обжарки) ;
  • хлеб или различные хлебные продукты, например, несдобное печенье;
  • молочные продукты;
  • курица без кожи, котлеты паровые, нежирная говядина и постная свинина,;
  • рыба, отварная или запеченная в фольге;
  • жиры в виде сливочного масла и растительного(не жаренные).
  • овощи в любом виде, кроме жареных на масле;
  • каши, кроме манки;
  • макароны высшего сорта;
  • не более 2 яиц в день;
  • фрукты и ягоды, кроме очень кислых;
  • мед;
  • молоко и молочные блюда пониженной жирности (но не обезжиренные);
  • чай, отвары трав.

 915
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - профпатолог
Врач общей практики (семейный врач)
Андрющенко Ольга Сергеевна
Андрющенко Ольга Сергеевна (Томск)
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Березовская Ксения Валерьевна
Березовская Ксения Валерьевна (Томск)
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Горохова Ирина Борисовна
Горохова Ирина Борисовна (Геленджик)
Врач ультразвуковой диагностики
Десятова Лариса Фёдоровна
Десятова Лариса Фёдоровна (Томск)
Врач - гематолог
Врач - педиатр
Врач - трансфузиолог
Врач общей практики (семейный врач)
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
Врач - терапевт
Иванова Ольга Ивановна
Иванова Ольга Ивановна (Томск)
Врач - эндокринолог
Казенных Владислав Валерьевич (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Лапатина Евгения Сергеевна
Лапатина Евгения Сергеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Врач - эндокринолог
Врач ультразвуковой диагностики
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Синичева Юлия Игоревна
Синичева Юлия Игоревна (Томск)
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Томск)
Врач - офтальмолог
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Врач - аллерголог - иммунолог
Медицинская тематика статьи: Гастроэнтерология