печень Питание
  Подготовлено: MATERLIFE

Как быстро очистить печень


Как вернуть печень в более здоровое состояние?

Иногда мы настолько забываем о том, что должны беречь свой организм, что не придаем значения тому, что те продукты, лекарства и напитки, которые мы употребляем, могут быть для него очень вредны.

В том, чтобы наш организм после их употребления по-прежнему продолжал функционировать должным образом, нам помогает печень.

Иногда нам просто необходимо ее вернуть в более здоровое состояние, сделать это можно за счет специальной диеты.

Список продуктов, помогающие при очистке печени

Представляем вам список продуктов, которые на этой диете необходимо употреблять:

  • овощные супы и бульоны (овощи без обжарки) ;
  • хлеб или различные хлебные продукты, например, несдобное печенье;
  • молочные продукты;
  • курица без кожи, котлеты паровые, нежирная говядина и постная свинина,;
  • рыба, отварная или запеченная в фольге;
  • жиры в виде сливочного масла и растительного(не жаренные).
  • овощи в любом виде, кроме жареных на масле;
  • каши, кроме манки;
  • макароны высшего сорта;
  • не более 2 яиц в день;
  • фрукты и ягоды, кроме очень кислых;
  • мед;
  • молоко и молочные блюда пониженной жирности (но не обезжиренные);
  • чай, отвары трав.

Подписка на рассылку

 1 396
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Алексеева Анна Степановна (Томск)
Врач
Врач-гастроэнтеролог
Врач-диетолог
Врач-терапевт
Андрющенко Ольга Сергеевна
Андрющенко Ольга Сергеевна (Томск)
Балзанай Анай-Хаак Маадыровна (Кызыл)
Балташева Елена Сергеевна (Томск)
Барабанов Артур Александрович
Барабанов Артур Александрович (Томск)
Березовская Ксения Валерьевна
Березовская Ксения Валерьевна (Томск)
Бетмакаев Антон Алексеевич
Бетмакаев Антон Алексеевич (Новосибирск)
Важенина Любовь Анатольевна (Томск)
Гриднева Ирина Дмитриевна
Гриднева Ирина Дмитриевна (Краснодар)
Врач - педиатр
Дементьев Станислав Юрьевич
Дементьев Станислав Юрьевич (Томск)
Десятова Лариса Фёдоровна
Десятова Лариса Фёдоровна (Томск)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Ермолова Светлана Васильевна
Ермолова Светлана Васильевна (Томск)
Иванова Ольга Ивановна
Иванова Ольга Ивановна (Томск)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Киселева Ольга Ивановна (Томск)
Коваленко Юлия Николаевна
Коваленко Юлия Николаевна (Геленджик)
Кубрина Ольга Викторовна (Томск)
Лапатина Евгения Сергеевна
Лапатина Евгения Сергеевна (Томск)
Максименко Елена Васильевна (Краснодар)
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Мироненко Юрий Владимирович
Мироненко Юрий Владимирович (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Суренина Елена Валерьевна
Суренина Елена Валерьевна (Томск)
Тоичкина Татьяна Витальевна
Тоичкина Татьяна Витальевна (Краснодар)
врач-гастроэнтеролог
Трубников Евгений Владимирович (Новосибирск)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Томск)
Федорова Елена Витальевна
Федорова Елена Витальевна (Краснодар)
Врач - диетолог
врач-педиатр
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Черепанова Людмила Валентиновна
Черепанова Людмила Валентиновна (Краснодар)
Врач - терапевт
Шевченко Светлана Владимировна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Гастроэнтерология