Питание
  Подготовлено: MATERLIFE

Какое молоко полезно?


Врачи призывают забыть об обезжиренном молоке и пить молоко с повышенной жирностью.

Ученые выяснили, что лучше употреблять жирное молоко, так как оно снижает практически на 50% риск развития диабета и помогает поддерживать вес в норме.

Тогда как обезжиренные молочные продукты никакой пользы для организма не несут. Все дело в особых соединениях и жирных кислотах.

Было проведено обследование более 18 тысяч женщин. За 11 лет исследования у 8 тысяч из них развилось ожирение. В результате опросов было установлено, что потребление жирных молочных продуктов чаще всего защищало от ожирения.

Еще одно исследование показало, что люди, которые потребляют молочные продукты с относительно высоким содержанием жира на регулярной основе, имеют на 23% меньше шансов возникновения диабета.

Единственной пользой обезжиренных молочных продуктов эксперты назвали снижение уровня холестерина, что делает их полезными для сердечно-сосудистой системы.


Подписка на рассылку

 1 165
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Алексеева Анна Степановна (Томск)
Врач
Врач-гастроэнтеролог
Врач-диетолог
Врач-терапевт
Балзанай Анай-Хаак Маадыровна (Кызыл)
Бетмакаев Антон Алексеевич
Бетмакаев Антон Алексеевич (Новосибирск)
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
врач-терапевт
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Тоичкина Татьяна Витальевна
Тоичкина Татьяна Витальевна (Краснодар)
врач-гастроэнтеролог
Федорова Елена Витальевна
Федорова Елена Витальевна (Краснодар)
Врач - диетолог
врач-педиатр
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Гастроэнтерология

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *