unsplash.com Здоровье
Фото: unsplash.com
  Подготовлено: MATERLIFE 03.02.2021

Медитация лучше лекарств справляется с болью


Исследование, проведенное «Уэйк Форест» – баптистским медицинским центром в Северной Каролине, продемонстрировало, что всего 20 минут медитации в день на регулярной основе способны оказывать еще больший обезболивающий эффект, чем медикаменты.

У участников исследования, которые использовали медитацию для избавления от боли, МРТ мозга показал положительные результаты. Интенсивность физической боли была снижена на 27%, а эмоциональной – на 44%.


Подписка на рассылку

 1 143
Поделиться →

Эту проблему помогут решить:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Абдувохидов Абдукодир Абдухалил угли
Абдувохидов Абдукодир Абдухалил угли (Томск)
Абрамова Анна Александровна (Томск)
Аветисян Роман Араевич
Аветисян Роман Араевич (Краснодар)
врач ультразвуковой диагностики
Белоновская Лариса Константиновна
Белоновская Лариса Константиновна (Краснодар)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
врач-терапевт
Зеленская Мария Александровна
Зеленская Мария Александровна (Краснодар)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Ковалёва Наталья Сергеевна (Томск)
Коленко Владимир Владимирович
Коленко Владимир Владимирович (Краснодар)
Конева Юлия Николаевна
Конева Юлия Николаевна (Геленджик)
врач-терапевт
Куулар Аржаана Мергеновна
Куулар Аржаана Мергеновна (Кызыл)
Врач - терапевт
Врач ультразвуковой диагностики
Мальнева Людмила Дмитриевна (Томск)
Меликова Инна Олеговна
Меликова Инна Олеговна (Краснодар)
Мишаковская Елена Николаевна
Мишаковская Елена Николаевна (Краснодар)
Моренков Павел Андреевич (Новосибирск)
Мостовенко Наталья Владимировна
Мостовенко Наталья Владимировна (Краснодар)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Новосельцева Дарья Алексеевна (Томск)
Пак Александра Сергеевна (Краснодар)
Савельева Ксения Викторовна (Томск)
Свинухова Елена Вячеславовна (Томск)
Селедец Анастасия Андреевна
Селедец Анастасия Андреевна (Новосибирск)
Сивчик Ирина Анатольевна (Томск)
Врач
Врач-терапевт
Силантьев Сергей Владимирович (Томск)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Краснодар)
Хрипунова Галина Геннадьевна (Томск)
Цыгикало Ксения Александровна (Томск)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Шхалахова Суанда Руслановна
Шхалахова Суанда Руслановна (Краснодар)
Медицинская тематика статьи: Психотерапия