meditation Здоровье

Медитация лучше лекарств справляется с болью


Исследование, проведенное «Уэйк Форест» — баптистским медицинским центром в Северной Каролине, продемонстрировало, что всего 20 минут медитации в день на регулярной основе способны оказывать еще больший обезболивающий эффект, чем медикаменты.

У участников исследования, которые использовали медитацию для избавления от боли, МРТ мозга показал положительные результаты. Интенсивность физической боли была снижена на 27%, а эмоциональной – на 44%.


Подписка на рассылку

 792
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - профпатолог
Врач общей практики (семейный врач)
Беткараева Мадина Хасановна
Беткараева Мадина Хасановна (Геленджик)
Васильева Анна Юрьевна
Васильева Анна Юрьевна (Краснодар)
Врач - терапевт
Врач - терапевт
Гизатуллина Динара Нуровна
Гизатуллина Динара Нуровна (Краснодар)
Врач общей практики (семейный врач)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
Врач - терапевт
Казенных Владислав Валерьевич (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Прокопова Алена Дмитриевна
Прокопова Алена Дмитриевна (Новосибирск)
Синичева Юлия Игоревна
Синичева Юлия Игоревна (Томск)
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Томск)
Врач - офтальмолог
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Врач - аллерголог - иммунолог
Ярославцев Тимофей Алексеевич
Ярославцев Тимофей Алексеевич (Новосибирск)
Врач - терапевт
Медицинская тематика статьи: Психотерапия