meditation Здоровье
  Подготовлено: MATERLIFE

Медитация лучше лекарств справляется с болью


Исследование, проведенное «Уэйк Форест» — баптистским медицинским центром в Северной Каролине, продемонстрировало, что всего 20 минут медитации в день на регулярной основе способны оказывать еще больший обезболивающий эффект, чем медикаменты.

У участников исследования, которые использовали медитацию для избавления от боли, МРТ мозга показал положительные результаты. Интенсивность физической боли была снижена на 27%, а эмоциональной – на 44%.


Подписка на рассылку

 1 113
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Евсеев Степан Викторович
Евсеев Степан Викторович (Томск)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Томск)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Психотерапия