Cherrydeck на https://unsplash.com/ #ДокторПишет
Фото: Cherrydeck на https://unsplash.com/
  Подготовлено: Меринова Екатерина Викторовна 19.08.2021

ПЛОХОЙ & ХОРОШИЙ ХОЛЕСТЕРИН


Факты о холестерине

Холестерин – жировое вещество, которое производится в основном в печени (до 80%), в тонком кишечнике, коже, коре надпочечников, половых железах, а также поступает в организм с пищей.

Холестерин необходим организму для формирования клеточных мембран и гормонов, синтеза витамина D и желчных кислот.

Экзогенный холестерин поступает в организм из продуктов питания, а эндогенный синтезируется в клетках органов и тканей.

Холестерин обладает способностью связывать вредные вещества, в том числе тяжёлые металлы.

Хороший и плохой холестерин

Холестерин не растворяется в крови, поэтому в кровотоке он движется при помощи специальных переносчиков – белков. В результате этого присоединения образуются два вида комплексов, которые условно можно назвать «хорошим» и «плохим» холестерином.

«Плохой» холестерин – липопротеины низкой плотности (ЛПНП).  Плохой холестерин с кровью доставляется ко всем клеткам тела, которые поглощают необходимое количество, а излишки остаются в крови. В результате формируются атеросклеротические бляшки, сужающие просвет сосудов, и нарушается кровоснабжение органов.

«Хороший» холестерин – липопротеины высокой плотности (ЛПВП), которые удаляют излишки холестерина из сосудистой стенки и доставляют их в печень, где они нейтрализуются. Этот тип холестерина помогает сосудам и сердцу оставаться здоровыми. Высокая концентрация ЛПВП снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как оценить уровни хорошего и плохого холестерина?

Только совокупная оценка ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов даёт объективную картину липидного обмена. Узнать, откладывается ли холестерин в виде жира, можно по уровню триглицеридов: их должно быть 1,5 ммоль/л, а лучше не больше 1 ммоль/л.

Незначительное повышение холестерина бывает из-за нарушения желчеоттока. Достаточно его устранить, и уровень холестерина придёт в норму.

Полезно знать

Лецитин, содержащийся в яйцах, выводит лишний холестерин.

Нарушение липидного обмена может возникать не из-за еды, а из-за нарушения функции щитовидной железы. Стоит обратиться к эндокринологу, чтобы решить эту проблему.

В норме у человека за сутки синтезируется 1 гм холестерина. Повышенное поступление экзогенного холестерина снижает синтез собственного.

Из холестерина синтезируется убихинон (коэнзим Q10), компонент дыхательной цепи. Люди, принимающие статины (лекарства «от холестерина»), страдают гипоксией и дефицитом половых гормонов.

 

 


Подписка на рассылку

 2
Поделиться →

Автор статьи:

Меринова Екатерина Викторовна
Меринова Екатерина Викторовна (Томск)

Эту проблему помогут решить:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Абдувохидов Абдукодир Абдухалил угли
Абдувохидов Абдукодир Абдухалил угли (Томск)
Аветисян Роман Араевич
Аветисян Роман Араевич (Краснодар)
врач ультразвуковой диагностики
Аксиненко Светлана Геннадьевна (Томск)
Алексеева Анна Степановна (Томск)
Врач
Врач-гастроэнтеролог
Врач-диетолог
Врач-терапевт
Архипов Александр Михайлович (Томск)
Белоновская Лариса Константиновна
Белоновская Лариса Константиновна (Краснодар)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Елисеева Екатерина Константиновна (Томск)
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
врач-терапевт
Исаков Виталий Григорьевич (Томск)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Киреева Галина Константиновна
Киреева Галина Константиновна (Томск)
Клещёва Евгения Николаевна (Томск)
Ковалёва Наталья Сергеевна (Томск)
Коленко Владимир Владимирович
Коленко Владимир Владимирович (Краснодар)
Конева Юлия Николаевна
Конева Юлия Николаевна (Геленджик)
врач-терапевт
Кулешова Юлия Александровна
Кулешова Юлия Александровна (Краснодар)
Куулар Аржаана Мергеновна
Куулар Аржаана Мергеновна (Кызыл)
Врач - терапевт
Врач ультразвуковой диагностики
Маеренкова Татьяна Геннадьевна
Маеренкова Татьяна Геннадьевна (Краснодар)
Максимкина Ирина Александровна
Максимкина Ирина Александровна (Томск)
Мальнева Людмила Дмитриевна (Томск)
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Меликова Инна Олеговна
Меликова Инна Олеговна (Краснодар)
Меринова Екатерина Викторовна
Меринова Екатерина Викторовна (Томск)
Мишаковская Елена Николаевна
Мишаковская Елена Николаевна (Краснодар)
Моренков Павел Андреевич (Новосибирск)
Мостовенко Наталья Владимировна
Мостовенко Наталья Владимировна (Краснодар)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Новосельцева Дарья Алексеевна (Томск)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Проскурня Анна Александровна (Томск)
Свинухова Елена Вячеславовна (Томск)
Селедец Анастасия Андреевна
Селедец Анастасия Андреевна (Новосибирск)
Семерник Ксения Викторовна (Томск)
Сивчик Ирина Анатольевна (Томск)
Врач
Врач-терапевт
Силантьев Сергей Владимирович (Томск)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Татаринова Лидия Евгеньевна (Томск)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Краснодар)
Федорова Елена Витальевна
Федорова Елена Витальевна (Краснодар)
Врач - диетолог
врач-педиатр
Хрипунова Галина Геннадьевна (Томск)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Шиканкова Мария Сергеевна (Томск)
Шхалахова Суанда Руслановна
Шхалахова Суанда Руслановна (Краснодар)
Медицинская тематика статьи: Диетология