Питание

Причины пить воду


Шесть главных причин пить воду

Причина пить воду №1 – Контроль веса

  • Вода ускоряет обмен веществ и регулирует аппетит, уменьшает чувство голода.
  • Вода не содержит калорий и увеличивает эффективность любых диет.

Причина пить воду №1 - Контроль веса

Причина пить воду №2 – Энергия

  • Вода является наиболее важным источником энергии в теле.
  • Вода доставляет кислород и питательные вещества к каждой клетке организма, обеспечиваю здоровый обмен веществ и энергии.

Причина пить воду №2 - Энергия

Причина пить воду №3 – Средство от боли

  • Мигрень, головная боль, боли в пряснице, суставах и мышцах и другие локальные боли могут быть предупреждением об обезвоживании в этой конкретной области организма. Причина пить воду №3 - Средство от боли

Причина пить воду №4 – Здоровая кожа

  • Вода увлажняет кожу и сохраняет ее эластичной и упругой.
  • Достаточное количество воды необходимо для выведения токсинов, предупреждает старение кожи и появление морщин. Причина пить воду №4 - Здоровая кожа

Причина пить воду №5 – Хорошее пищеварение

  • Вода обеспечивает оптимальную секрецию желудка и ферментную активность, предотвращает запоры.
  • При недостатке воды слизистые оболочки не выполняют свои защитные функции.

Причина пить воду №5 - Хорошее пищеварение

Причина пить воду №6 – Очищение от токсинов

  • Вода необходима для нормального функционирования печени и почек – главных естественных “фильтров” организма.
  • Вода помогает вывести продукты жизнедеятельности и токсичные вещества из организма.

Причина пить воду №6 - Очищение от токсинов


 1 123
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - профпатолог
Врач общей практики (семейный врач)
Андрющенко Ольга Сергеевна
Андрющенко Ольга Сергеевна (Томск)
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Березовская Ксения Валерьевна
Березовская Ксения Валерьевна (Томск)
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Горохова Ирина Борисовна
Горохова Ирина Борисовна (Геленджик)
Врач ультразвуковой диагностики
Десятова Лариса Фёдоровна
Десятова Лариса Фёдоровна (Томск)
Врач - гематолог
Врач - педиатр
Врач - трансфузиолог
Врач общей практики (семейный врач)
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
Врач - терапевт
Иванова Ольга Ивановна
Иванова Ольга Ивановна (Томск)
Врач - эндокринолог
Казенных Владислав Валерьевич (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Лапатина Евгения Сергеевна
Лапатина Евгения Сергеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Врач - эндокринолог
Врач ультразвуковой диагностики
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Синичева Юлия Игоревна
Синичева Юлия Игоревна (Томск)
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Томск)
Врач - офтальмолог
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Врач - аллерголог - иммунолог
Медицинская тематика статьи: Диетология