Питание

Причины пить воду


Шесть главных причин пить воду

Причина пить воду №1 — Контроль веса

  • Вода ускоряет обмен веществ и регулирует аппетит, уменьшает чувство голода.
  • Вода не содержит калорий и увеличивает эффективность любых диет.

Причина пить воду №1 - Контроль веса

Причина пить воду №2 — Энергия

  • Вода является наиболее важным источником энергии в теле.
  • Вода доставляет кислород и питательные вещества к каждой клетке организма, обеспечиваю здоровый обмен веществ и энергии.

Причина пить воду №2 - Энергия

Причина пить воду №3 — Средство от боли

  • Мигрень, головная боль, боли в пряснице, суставах и мышцах и другие локальные боли могут быть предупреждением об обезвоживании в этой конкретной области организма. Причина пить воду №3 - Средство от боли

Причина пить воду №4 — Здоровая кожа

  • Вода увлажняет кожу и сохраняет ее эластичной и упругой.
  • Достаточное количество воды необходимо для выведения токсинов, предупреждает старение кожи и появление морщин. Причина пить воду №4 - Здоровая кожа

Причина пить воду №5 — Хорошее пищеварение

  • Вода обеспечивает оптимальную секрецию желудка и ферментную активность, предотвращает запоры.
  • При недостатке воды слизистые оболочки не выполняют свои защитные функции.

Причина пить воду №5 - Хорошее пищеварение

Причина пить воду №6 — Очищение от токсинов

  • Вода необходима для нормального функционирования печени и почек — главных естественных «фильтров» организма.
  • Вода помогает вывести продукты жизнедеятельности и токсичные вещества из организма.

Причина пить воду №6 - Очищение от токсинов


Подписка на рассылку

 1 333
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - профпатолог
Врач общей практики (семейный врач)
Андрющенко Ольга Сергеевна
Андрющенко Ольга Сергеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Барабанов Артур
Барабанов Артур (Томск)
Березовская Ксения Валерьевна
Березовская Ксения Валерьевна (Томск)
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Гизатуллина Динара Нуровна
Гизатуллина Динара Нуровна (Краснодар)
Врач общей практики (семейный врач)
Горохова Ирина Борисовна
Горохова Ирина Борисовна (Геленджик)
Врач ультразвуковой диагностики
Десятова Лариса Фёдоровна
Десятова Лариса Фёдоровна (Томск)
Врач - педиатр
Врач - трансфузиолог
Врач общей практики (семейный врач)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
Врач - терапевт
Иванова Ольга Ивановна
Иванова Ольга Ивановна (Томск)
Врач - эндокринолог
Врач ультразвуковой диагностики
Казенных Владислав Валерьевич (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Коваленко Юлия Николаевна
Коваленко Юлия Николаевна (Краснодар)
Врач - терапевт
Врач - терапевт
Лапатина Евгения Сергеевна
Лапатина Евгения Сергеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Врач - эндокринолог
Врач ультразвуковой диагностики
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач - эндокринолог
Синичева Юлия Игоревна
Синичева Юлия Игоревна (Томск)
Врач - терапевт
Врач общей практики (семейный врач)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Томск)
Врач - офтальмолог
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Врач ультразвуковой диагностики
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Врач - аллерголог - иммунолог
Медицинская тематика статьи: Диетология