Thought Catalog на https://unsplash.com/ PRO SEX ПРОСТО. Блог психолога-сексолога Виктории ВИШНЕВСКОЙ
Фото: Thought Catalog на https://unsplash.com/
  Подготовлено: Виктория Вишневская 29.09.2021

PRO SEX ПРОСТО: Новая рубрика по просьбам читателей // Громко о том, о чем все говорят шепотом // Эмоциональная связь – главный драйвер интимной жизни // Любовь – это вам не просто так, ею надо заниматься!


Приветствую всех!

Меня зовут Вишневская Виктория Геннадьевна. Я психолог сексолог нескольких клиник г. Краснодара. Недавно открыла свой Кабинет психолога Вишневской. В профессии я уже более двадцати лет. Имею отличный опыт во взаимодействии с людьми, помогаю им разобраться с проблемами личного и интимного характера. Делюсь методикой и знаниями, как чувствовать Вселенную и гармонично взаимодействовать со своей сексуальной энергией.

Свою профессиональную карьеру начала с преподавательской деятельности. Долго не могла определиться в каком направлении мне двигаться по жизни, изучала много литературы. Жизненные обстоятельства и их последствия направили меня на глубокое изучение психологии, изучение законов причины и следствия, анализ психосоматических заболеваний.

Затем я получила диплом клинического психолога и начала активно консультировать. За эти годы обрела бесценный опыт, который мне и по сей день приносит огромные плоды в оказании психологической помощи пациентов и их исцелении.

Несколько лет назад получила диплом сексолога и сертификат на ведение данной деятельности. Теперь я имею все необходимые инструменты для работы с поведенческими и эмоциональными нарушениями взрослых людей. Множество положительных отзывов и результатов было получено в решениях проблем во взаимоотношениях партнеров.

Нахожусь в постоянном совершенствовании своих методик лечения.

При этом, сочетаю свою профессиональную деятельность с активным образом жизни. В 2020 г. стала лауреатом ежегодной Всероссийской премии «ТОП 100 самых красивых женщин Юга России 2020».

***

Говори шепотом… Ценность моего блога

С появлением сети интернет и доступности любой информации, тема секса и полового воспитания обрела абсолютно иную степень актуальности и ее толкование.

В настоящий момент практически во всех школах ученики разных классов на своих мобильных телефонах показывают друг другу скаченные из интернета порно-ролики и фото. Ведь только стоит ввести поисковой строке​ запрос «секс», «порно» и готова информация для размышления и не только…

Заложниками процесса деградации и обескультуривания современного общества стали и взрослые. И, невзирая на значительную открытость обсуждения в последнее время проблем, связанных с активным взаимодействием полов, в обществе все же сохраняется дефицит знаний интимного мира человека. Свидетельством тому является огромное количество разводов, половых преступлений. Так как я являюсь практикующим сексологом, ко мне на прием приходит много пациентов, имеющих половые расстройства и неудовлетворенность в интимной жизни.

Значение этого блога заключается, прежде всего, в том, что он имеет четкую практическую направленность. Фокус внимания обращен на этику взаимоотношений партнеров, их поведении в тех или иных сексуальных ситуациях.

Также ценность блога в том, что автор, сохраняя такт и интеллигентность, описывает самые сокровенные поступки и действия мужчины и женщины.

Надеюсь, что мне удастся внести положительный вклад в культуру взаимоотношений полов и расширение знаний у населения, что поможет в создании крепких семей и достижения гармонии в интимной жизни.

***

Эмоциональная связь – важный элемент интимной жизни

Об особой значимости близких и теплых эмоциональных отношений между любящими людьми сказано много, но, к удивлению именно в этой сфере взаимоотношений возникает огромное количество разногласий, ссор, проблем и недомолвок. А ведь именно, отношения между мужчиной и женщиной всегда были волшебным кружевом, связанным из тонких нитей любви, взаимопонимания, уважения и безудержной страсти. Чтобы выстроить долговременные и здоровые отношения, необходима гармония, которая достигается только в результате одного важного компонента – эмоциональной связи!

«Я больше не хочу своего мужа; мое либидо очень низкое; я не чувствую ярких эмоций во время интимной близости со своим партнером; я его люблю, он хороший человек, очень заботливый, но желания заниматься с ним сексом нет….», – одну за другой я выслушиваю жалобы своих пациентов. Они приходят за «волшебными пилюлями», которые раскрепостят их, разблокируют органы чувств и вернут былую страсть в отношениях, но без глубокой эмоциональной связи к своему партнеру это будет практически невозможно.

Глубокая эмоциональная связь – это фундамент

На ней держаться отношения, она – важное условие качественного секса. Под эмоциональной связью с мужчиной или женщиной в сексологии подразумевают установление внутренней привязанности, основанной на понимании и уважении личности человека, его интересов, потребностей и проблем. Сексуальный и интеллектуальный аспект совместимости безмерно важны, но если в отношениях нет связи и понимания на уровне чувств и эмоций, то полноценными их назвать нельзя. Умение слушать и слышать друг друга, сопереживать, выражать глубокую признательность и духовную близость – это то, что позволяет нам по-настоящему наслаждаться отношениями.

Основу сексуального влечения супругов составляет взаимная любовь, которая формируется посредством​ глубокой эмоциональной связи.

«Ветки персика» или три источника влечения

Вопросы взаимной любви уходят глубоко корнями в древность, так, например, в древнеиндийском трактате «Ветки персика» любовь определялась так: «Три источника имеют влечение человека – душу, разум, тело. Влечение душ порождают дружбу. Влечение ума порождают уважения. Влечение тела порождают желания. Соединение трех влечений порождает любовь».

Задайте себе вопрос: «Присутствует ли в ваших отношениях эмоциональная связь? Насколько она крепка? Изменилась ли она со временем?»

Если вы почувствовали, что у вас не все гладко, то попробуйте вызвать партнера на разговор, совместно разобраться в причине, принять решение по установлению эмоциональной близости. Когда появится более-менее четкая картина причин, можно приступать к укреплению эмоциональной связи в паре и к желаемым изменениям.

Любовь – это вам не просто так, ею надо заниматься!

Своим пациентам я предлагаю следующие рекомендации по восстановлению эмоциональной связи:

– увеличьте совместное времяпрепровождение: планируйте прогулки по парку или поездки на пикники, устраивайте совместный просмотр любимых фильмов, ходите по магазинам;

– больше разговаривайте и обсуждайте: говорите о своих отношениях, о чувствах, о желаниях и мечтах, о совместных планах. Обязательно говорите о том, что для вас важно, о переживаниях, которые у вас вызывает поведение и действия партнера. Говорите о позитивных моментах, не зацикливайтесь только на обсуждении негатива. Хвалите партнера, отмечайте его достоинства, поддерживайте словами и действиями, вдохновляйте и верьте в него. ​ Говорите то, что чувствуете, будьте искренними;

– чаще прикасайтесь друг к другу: тактильные ощущения доминирует над остальными видами приятных ощущений, особенно в стимулировании сексуального возбуждения человека. Через прикосновение формируется доверие​ и близость партнеров. Держитесь за руки, чаще обнимайтесь, гладьте по волосам, коже. Стремитесь быть ближе друг к другу;

– оказывайте помощь и поддержку не только на словах, но и действиями. Было бы идеальным, если каждый из супругов каждое утро спрашивали друг у друга: «Что мне сделать сегодня, чтобы твоя жизнь стала счастливее?». Это действие является мощной практикой восстановления отношений и спасение брака от развода.

Эмоциональная связь очень важна в близких отношениях, ведь любовь нуждается в ощущении эмоционального подключения, его проявлении и значимости каждого из партнеров в союзе.

Связь с любимым человеком – это чувство безопасности

«Я не чувствую себя значимым, не ощущаю что нужен; я не чувствую себя в безопасности, я в постоянной тревоге о том, что меня бросят в трудный момент моей жизни…»: слышу я часто эти фразы при семейном консультировании. Эти факты дают право мне утверждать, что эмоциональный контакт с другими людьми является очень значимым для каждого человека, причем любого возраста.

Ребенок стремится к эмоциональному контакту, через него он обретает чувство безопасности и доверия миру. ​

Утрата связи с любимым человеком ставит под угрозу наше чувство безопасности, появляется чувство первичной паники – некий сигнал тревоги в миндалине мозга, нашем центре страха. Человек начинает сомневаться, что партнер ценит его и это вызывает страшное чувство эмоционального одиночества. Все люди желают чувствовать себя нужными и важными.

Как правило, ​ пары не понимают, что под внешним проявлением большинства ссор и скандалов скрываются протесты по поводу эмоционального отключения. Партнеры отчаянно хотят знать меру своей важности и нужности в жизни друг друга: «Я тебе нужен? Я могу на тебя положиться? Ты еще любишь меня?»

Раздражает и одновременно пугает партнеров то, что они не знают, как преодолеть эмоциональную дистанцию и как восстановить эмоциональную близость.

P.S.

Поддерживайте и развивайте эмоциональную связь со своими партнерами, реагируйте на их эмоциональные потребности, учитесь выражать свои эмоции открыто и честно. Следуйте рекомендациям, представленным выше, и ваша эмоциональная связь будет надежной основой крепких отношений, ярких жизненных моментов и залогом регулярной сексуальной близости.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАМ


Подписка на рассылку

 8 752
Поделиться →