Тестостерон Женщины

Про тестостерон


Доброе утро?

Итак, про тестостерон (Т).

Т образуется, в основном, яичниках и жировой ткани женщины. В организме женщины Т участвует в:

  • ☝️Половом созревании.
  • ☝️Повышает уровень норэпинефрина в головном мозге, является сильнейшим антидепрессантом. Повышает уверенность в себе и мотивацию, улучшает память и нейропластичность головного мозга (способность к обучению и изменению в зависимости от внешних факторов).
  • ☝️Увеличивает силу и мышечную массу.
  • ☝️ Поддерживает здоровое либидо.
  • ☝️Влияет на перераспределение жировой ткани, усиливает расщепление жиров.

Начинается снижение Т с 30 лет и к 40 годам Самые первые проявления:

  • ?‍♀️ снижение либидо(у 80% ?‍?).
  • ?‍♀️ отсутствие интереса, мотивации к действию, апатия. «невозможность поднять себя с дивана», подавленное настроение, снижение памяти, хроническая усталость. Раздражительность.
  • ?‍♀️ сложность с поддержанием и наращиванием мышечной массы и силы, развитие саркопении. Кстати, стрессовое недержание мочи — следствие этого процесса.
  • ?‍♀️проблемы с похудением или прибавка в весе (на фоне привычного питания), отложения жира в области живота.
  • ?‍♀️ истончение или выпадение волос.

Собственно, с некоторой натяжкой можно сказать, что падение уровня тестостерона — это и есть старость, в смысле дряхлость.

Часто женщины начинают испытывать эти симптомы задолго до признаков, прочно связанных в нашем сознании с климаксом: приливами и нарушениями цикла.

Основная проблема в том, что снижению Т у женщин не придается должного значения и коррекция практически не проводится.

Как помочь? Добавляем к уже сказанному:

  • коррекцию дефицита железа.
  • физическую нагрузку?️‍♀️.
  • здоровый сон (Т вырабатывается в ночное время).
  • не даём стрессу расходовать строительный материал на производство кортизола, а не Т.
  • корректируем Т препаратами. Об этом позже.

Подписка на рассылку

 147
Поделиться →

Автор статьи:

Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Аманова Асель Мырзакимовна
Аманова Асель Мырзакимовна (Томск)
Битарова Алина Эдуардовна
Битарова Алина Эдуардовна (Краснодар)
Врач-акушер-гинеколог
Бородина Яна Сергеевна
Бородина Яна Сергеевна (Томск)
Волков Михаил Валентинович
Волков Михаил Валентинович (Новосибирск)
Давиденко Ольга Николаевна
Давиденко Ольга Николаевна (Геленджик)
Врач - акушер-гинеколог
Денисова Татьяна Евгеньевна (Томск)
Ефанов Олег Васильевич
Ефанов Олег Васильевич (Новосибирск)
Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Ким Татьяна Никифоровна (Томск)
Кужугет Клара Дадар-ооловна
Кужугет Клара Дадар-ооловна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Лушникова Полина Александровна
Лушникова Полина Александровна (Томск)
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Монгуш Чойгана Орлановна
Монгуш Чойгана Орлановна (Кызыл)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Рукосуева Ольга Александровна
Рукосуева Ольга Александровна (Краснодар)
врач-акушер-гинеколог
Сат Вероника Викторовна
Сат Вероника Викторовна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Соловицкая Ирина Андреевна
Соловицкая Ирина Андреевна (Томск)
Сынаа Айлана Шолбановна
Сынаа Айлана Шолбановна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Танаева Наталья Владимировна
Танаева Наталья Владимировна (Томск)
Уваркина Елена Ивановна
Уваркина Елена Ивановна (Томск)
Ховенмей Саяна Викторовна
Ховенмей Саяна Викторовна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Холопова Татьяна Сергеевна
Холопова Татьяна Сергеевна (Кызыл)
Врач-акушер-гинеколог
Цуканова Ирина Александровна
Цуканова Ирина Александровна (Томск)
Юдина Анастасия Михайловна
Юдина Анастасия Михайловна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Акушерство и гинекология