Питание
  Подготовлено: MATERLIFE

Продукты с нулевой калорийностью


Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории.

Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки.

Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.

Нулевая калорийность:

  1. Абрикосы
  2. Яблоки
  3. Свекла
  4. Спаржа
  5. Цветная капуста
  6. Брокколи
  7. Сельдерей
  8. Морковь
  9. Кресс-салат
  10. Клюква
  11. Укроп
  12. Огурец
  13. Грейпфрут
  14. Чеснок
  15. Листовая капуста
  16. Зеленая фасоль
  17. Лимон
  18. Лук-порей
  19. Лук
  20. Салат-латук
  21. Перцы
  22. Апельсин
  23. Слива
  24. Ананас
  25. Шпинат
  26. Малина
  27. Брюква
  28. Клубника
  29. Арбуз
  30. Помидоры

Подписка на рассылку

 1 243
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Бетмакаев Антон Алексеевич
Бетмакаев Антон Алексеевич (Новосибирск)
Иванова Ольга Ивановна
Иванова Ольга Ивановна (Кызыл)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Гастроэнтерология