unsplash.com Питание
Фото: unsplash.com
  Подготовлено: MATERLIFE 02.02.2021

Продукты, которые можно есть на ночь


Диетологи составили список продуктов, которые не просто можно есть на ночь, а даже нужно.

Это продукты, восполняющие недостаток витаминов, который зачастую бывает у людей, которые придерживаются различного рода диет.

В этот список вошли:

  • молоко
  • куриная грудка
  • яблоки
  • сельдерей
  • каши
  • миндальные орехи
  • грибы

Есть также ряд советов касательно того, в каком виде их лучше употреблять.

Яблоки и курицу, например, предлагается есть запеченными, а грибы – в вареном виде.


Подписка на рассылку

 1 336
Поделиться →

Эту проблему помогут решить:

Алексеева Анна Степановна (Томск)
Врач
Врач-гастроэнтеролог
Врач-диетолог
Врач-терапевт
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
врач-терапевт
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Федорова Елена Витальевна
Федорова Елена Витальевна (Краснодар)
Врач - диетолог
врач-педиатр
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Диетология