Здоровье
  Подготовлено: MATERLIFE

Раннее начало трудового дня вредно для здоровья


График работы человека должен быть составлен в соответствии с его биологическими ритмами, утверждает Пол Келли, профессор из Оксфорда. По его мнению, стандартный трудовой день с 9:00 до 18:00 мало кому подходит.

Профессор Келли когда-то провел эксперимент, который подтвердил его теорию. Будучи заведующим средней школы, он перенес занятия с 8:30 утра до 10 часов. Это позволило повысить успеваемость учеников на 19%.

Келли считает, что рабочий день должен начинаться не ранее 10 утра. Тот, кто приходит на работу раньше, может иметь проблемы с психическим здоровьем. Снижается продуктивность, человек  становится более раздражительным. Что не менее важно, ранний подъем бьет по печени и сердцу.

Также, учеными было проведено исследование, результаты которого свидетельствуют о том, что дети в возрасте до 10 лет имеют проблемы с концентрацией до 8:30 утра. Детям от 16 следует начинать учебу в 10, а студентам в 11.


Подписка на рассылку

 1 205
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Евсеев Степан Викторович
Евсеев Степан Викторович (Томск)
Коваленко Юлия Николаевна
Коваленко Юлия Николаевна (Геленджик)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Профпатология