Здоровье
  Подготовлено: MATERLIFE 28.01.2021

Ученые раскрыли секрет успешного похудения


Американские специалисты провели исследование, которое помогло определить очень важный фактор эффективного похудения.

Оказалось, что самое главное – преодолеть первый этап в похудении, благодаря этому будет значительно проще придерживаться спорта и диеты в дальнейшем.

Добровольцев поделили на 4 группы в зависимости от того, сколько ИМТ (индекс массы тела) участникам эксперимента удалось сбросить за 6 месяцев. Высоким результатом считалась потеря более 15% ИМТ.

Проверив спустя два года состояние здоровья, а в частности вес, людей, участвовавших в исследовании, оказалось, что большинство из них вновь набрали килограммы.

Однако, чем выше был их первоначальный результат, тем меньше была вероятность возврата веса к прежним значениям.


Подписка на рассылку

 1 301
Поделиться →

Эту проблему помогут решить:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Алексеева Анна Степановна (Томск)
Врач
Врач-гастроэнтеролог
Врач-диетолог
Врач-терапевт
Балзанай Анай-Хаак Маадыровна (Кызыл)
Бетмакаев Антон Алексеевич
Бетмакаев Антон Алексеевич (Новосибирск)
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
врач-терапевт
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Тоичкина Татьяна Витальевна
Тоичкина Татьяна Витальевна (Краснодар)
врач-гастроэнтеролог
Федорова Елена Витальевна
Федорова Елена Витальевна (Краснодар)
Врач - диетолог
врач-педиатр
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Гастроэнтерология