Здоровье
  Подготовлено: MATERLIFE

Ученые раскрыли секрет успешного похудения


Американские специалисты провели исследование, которое помогло определить очень важный фактор эффективного похудения.

Оказалось, что самое главное – преодолеть первый этап в похудении, благодаря этому будет значительно проще придерживаться спорта и диеты в дальнейшем.

Добровольцев поделили на 4 группы в зависимости от того, сколько ИМТ (индекс массы тела) участникам эксперимента удалось сбросить за 6 месяцев. Высоким результатом считалась потеря более 15% ИМТ.

Проверив спустя два года состояние здоровья, а в частности вес, людей, участвовавших в исследовании, оказалось, что большинство из них вновь набрали килограммы.

Однако, чем выше был их первоначальный результат, тем меньше была вероятность возврата веса к прежним значениям.


Подписка на рассылку

 1 282
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Бетмакаев Антон Алексеевич
Бетмакаев Антон Алексеевич (Новосибирск)
Иванова Ольга Ивановна
Иванова Ольга Ивановна (Кызыл)
Капуркина Любовь Владимировна
Капуркина Любовь Владимировна (Томск)
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Гастроэнтерология