Семья и стрессовые ситуации Семья и дети
  Подготовлено: MATERLIFE

Семья и стрессовые ситуации


Почему одни семьи стрессовой ситуации сплачиваются, а другие, напротив, рушатся?

Устойчивость – процесс, способность, результат успешной адаптации, вопреки сложным обстоятельствам, угрозе, стрессу.

Важно отметить, что психологи выделяют три вида результатов семейной устойчивости:

  1. Позитивное отношение к проблеме с дальнейшим её разрешением;
  2. Адаптация к нерешаемой проблеме;
  3. Восстановление после стресса;

Лучший вариант достижения успеха – стратегия «решение проблем». Выводы психологи делают на основании наблюдения за семьями, в которых справляются с проблемой.

Существуют семейные стабилизаторы — то, что скрепляет семью, делает ее прочной и стабильной.

  • Функциональные стабилизаторы семьи – совместное проживание, общее домашнее хозяйство, общий бюджет, близкие и тёплые отношения супругов.
  • Дисфункциональные стабилизаторы – агрессивное поведение, вредные привычки, отсутствие взаимопонимания, уход от проблем.
  • Помогает справиться со стрессом сплочённость семьи, психологическая устойчивость и позитивное отношение к проблеме отдельных её членов.
  • Жизненные трудности, негативно сказываются на всех членах семьи, приводят к нервным срывам, психосоматическим заболеваниям и психическим расстройствам.

Только желание совместного разрешения проблемы, сплочённость и оптимизм помогают сохранить и укрепить семьи, находящиеся в стрессовой ситуации и адаптировать членов семьи к возникшим трудностям.

Сложно представить, в какое трудное положение попадает семья, имеющая больного ребенка. Появляется неудовлетворённость, различные комплексы, чувство вины. Больной ребёнок забирает слишком много сил и времени. Как следствие наступает хронический стресс у обоих родителей. Члены семьи отступают от трудностей, оказываются не способны решать свои проблемы.

Только искренняя привязанность, тёплые отношения супругов способны помочь такой семье реабилитироваться.

Чтобы противостоять трудностям, семье необходимо совладать с сложившейся ситуацией, а затем восстанавливаться, адаптируясь и возвращаясь к норме, даже в условиях кризиса.

Часто нарушение процесса развития устойчивости происходит в семьях, воспитывающихдетей с нарушениями в развитии . Родители психологически не готовы к возникающим трудностям, не могут их разрешить. В отношениях между супругами нарастает рассогласованность, что часто приводит к разводам.

Как сохранить семью и нормальные взаимоотношения?

Исследования, проведенные российскими психологами, позволили разработать стратегию поведения, помогающую справиться семьям с проблемами:

  • поддержка тёплых и дружеских внутрисемейных отношений;
  • психологическая поддержка друг друга, поднимающая самооценку и самоуважение супругов;
  • умение спокойно, без агрессии разрешать сложные ситуации;
  • соблюдение общих для всех членов семьи нравственных норм и ценностей;
  • обеспечение детям чувства постоянства и защищённости, общая для обоих родителей стратегия воспитания;
  • положительное взаимодействие между всеми поколениями семьи;
  • укрепление уверенности в себе;
  • позитивное отношение окружающих: родственников, знакомых, органов власти;

Вот и получается, что совсем не важно, какая за бортом погода (условия жизни). Главное, ваша команда (семья) заинтересована в продолжительном совместном плавании, на борту царит доброжелательность, понимание и взаимовыручка.

Трудности воспринимаются, как естественный ход вещей, совместное преодоление которых еще больше доказывает ценность семьи и значимость друг друга.


Подписка на рассылку

 201
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Евсеев Степан Викторович
Евсеев Степан Викторович (Томск)
Врач - психиатр-нарколог
Врач - психотерапевт
Медицинская тематика статьи: Психотерапия