unsplash.com Женщины
Фото: unsplash.com
  Подготовлено: Заюкова Оксана Святославовна 19.01.2021

Сколько вам витамина Д?


Добрый день, друзья! Тема важности витамина Д обсуждалась многими докторами, отмечусь и я! Надеюсь, эта информация будет для Вас полезна.

Все знают, что принимать Д-гормон нужно и важно! О влиянии этого чудесного вещества тоже все знают! Если нет – я ещё вернусь к этой теме.

Не утихают баталии о препаратах и дозировках в целях “профилактики”.

Если говорить о моем опыте работы, то я ни разу не встретила нормального уровня этого гормона, и не смогла рекомендовать “профилактические” дозы препарата.

Итак, предлагаю забыть о дозировках и посмотреть на эту ситуацию со стороны конечных целей назначения витамин Д.

Для чего мы его употребляем!

Чтобы снизить риск развития болезней.

Какие заболевания снизятся, если мы добьёмся определенной концентрации витамина Д в крови? Давайте посмотрим на приём Д-гормона с этой стороны!

Знаете, что мы учитываем разницу значений уровня этого витамина-гормона в зависимости от метода исследования.

В наших лабораториях доступно определение уровня вит Д только методом ИФА, поэтому, для перерасчёта уровня действующего гормона пользуемся специальной формулой: уровень 25(ОН)Д нг/мл х 2,496=нмоль/л. А лучше, идём к врачу за расшифровкой анализа.

Итак, если мы принимаем витамин Д и достигнем его уровня 125 нмоль/л (50нг/мл) в крови, то снизим риск развития:

  • Рахита – на 100%
  • Остеомаляции – на 100%
  • Рака молочной железы – на 50%
  • Рака яичников – на 25%
  • Рака толстой кишки – на 67%
  • Рака эндометрий – на 35%
  • Диабета 2 типа – на 50%
  • Переломов – на 50%
  • Рассеянного склероза – на 50%
  • Инфаркта миокарда – на 50%
  • Заболеваний сосудов – на 80%

Теперь понятно, что уровень витамина Д нужно знать и добиваться значений не менее 40-60 нг/мл, или 120-150 нмоль/л.

Иначе, для чего вообще его пить?


Подписка на рассылку

 156
Поделиться →

Автор статьи:

Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог

Эту проблему помогут решить:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Применение аутологической плазмы в практике врача гинеколога
Аманова Асель Мырзакимовна
Аманова Асель Мырзакимовна (Томск)
Волков Михаил Валентинович
Волков Михаил Валентинович (Новосибирск)
Давиденко Ольга Николаевна
Давиденко Ольга Николаевна (Геленджик)
Врач - акушер-гинеколог
Денисова Татьяна Евгеньевна (Томск)
Ефанов Олег Васильевич
Ефанов Олег Васильевич (Новосибирск)
Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Кужугет Клара Дадар-ооловна
Кужугет Клара Дадар-ооловна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Куулар Аида Алексеевна
Куулар Аида Алексеевна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Лушникова Полина Александровна
Лушникова Полина Александровна (Томск)
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Рукосуева Ольга Александровна
Рукосуева Ольга Александровна (Краснодар)
врач-акушер-гинеколог
Сат Вероника Викторовна
Сат Вероника Викторовна (Кызыл)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Симанчук Виолета Сергеевна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Соловицкая Ирина Андреевна
Соловицкая Ирина Андреевна (Томск)
Сынаа Айлана Шолбановна
Сынаа Айлана Шолбановна (Кызыл)
Врач - акушер - гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Танаева Наталья Владимировна
Танаева Наталья Владимировна (Томск)
Ховенмей Саяна Викторовна
Ховенмей Саяна Викторовна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Холопова Татьяна Сергеевна
Холопова Татьяна Сергеевна (Кызыл)
Врач-акушер-гинеколог
Шаталова Елена Викторовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Юдина Анастасия Михайловна
Юдина Анастасия Михайловна (Томск)
Медицинская тематика статьи: Акушерство и гинекология