Солнце и кожа #ДокторПишет
  Подготовлено: Меринова Екатерина Викторовна 25.01.2021

Солнце и кожа


Несколько слов о солнце и фотозащитных средствах использование солнцезащитного крема рекомендовано для профилактики рака кожи, старения и пигментации!

Важно: солнце провоцирует комплекс изменений в коже, связанный с хроническим облучением ультрафиолетом! Этот процесс достаточно подробно описан в дерматологии еще в начале прошлого столетия (например, «кожа моряков», «кожа крестьян», «ромбовидная атрофия шеи»)!

  • использование фотозащиты внесено пунктом здорового поведения в кампании общественного здравоохранения
  • вопрос о том, какой выбирать крем – с физической или химической фотозащитой, остается до сих пор открытым. Исследования показывают, что и те и другие имеют плюсы и минусы. На забываем про механические средства защиты: кепки, шляпы с полями.

Важно: крем должен быть не менее 30 SPF фактором

Витамин D

Низкие уровни витамина D фиксируются как у людей, которые не используют солнцезащитные средства, так и у тех, кто солнцезащитные средства используют.

Основными факторами, оказывающими существенное влияние на показатели насыщенности организма человека витамином D, являются интенсивность ультрафиолетового облучения кожных покровов и уровень его потребления с пищевыми продуктами или в виде добавок и лекарственных препаратов.

Витамин D синтезируется в коже, в дальнейшем метаболизируется в печени и принимает активную форму в почках. Не меньшее значение имеют и генетические факторы. Некоторые полиморфизмы в структуре генома делают невозможным выработку активного витамина D через инсоляцию.

Поэтому правильным является посетить врача, провести необходимые тесты (анализ крови на уровень 25ОН Д, генетическое тестирование) определить уровень сывороточного витамина D в организме, и получить рекомендации врача по подбору лечебной или профилактической дозы).

Прием дополнительно витамина D может быть рекомендован очень многим людям, независимо от места их проживания и/или образа жизни.

Итог: солнцезащитным средствами пользуемся обязательно!

Будьте здоровы!


Подписка на рассылку

 2
Поделиться →

Автор статьи:

Меринова Екатерина Викторовна
Меринова Екатерина Викторовна (Томск)

Эту проблему помогут решить:

Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Применение аутологической плазмы в практике врача гинеколога
Амерханова Тамила Абдуловна
Амерханова Тамила Абдуловна (Краснодар)
врач-дерматовенеролог
Ведерникова Екатерина Ильясовна
Ведерникова Екатерина Ильясовна (Томск)
Добреля Валерия Викторовна (Томск)
Врач-дерматовенеролог
Врач-косметолог
Ефанов Олег Васильевич
Ефанов Олег Васильевич (Новосибирск)
Кашпык-оол Надежда Долгар-ооловна
Кашпык-оол Надежда Долгар-ооловна (Кызыл)
Врач-дерматовенеролог
Врач-косметолог
Куделькина Ольга Витальевна
Куделькина Ольга Витальевна (Томск)
Врач
Врач-дерматовенеролог
Курысько Жанна Анатольевна
Курысько Жанна Анатольевна (Краснодар)
врач-косметолог
врач-хирург
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Меринова Екатерина Викторовна
Меринова Екатерина Викторовна (Томск)
Миронова Татьяна Ивановна (Томск)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Ондар Сай-Суу Мергеновна
Ондар Сай-Суу Мергеновна (Кызыл)
Врач-дерматовенеролог
Врач-косметолог
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Кызыл)
Сухушина Виктория Вячеславовна (Томск)
Тарасюк Любовь Викторовна (Краснодар)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Чернышова Тамара Дмитриевна
Чернышова Тамара Дмитриевна (Новосибирск)
Чикинев Константин Эдуардович (Томск)
Врач
Медицинская тематика статьи: Дерматовенерология