Стиль жизни
  Подготовлено: MATERLIFE

Как стать лучше за 100 дней?


В следующие 100 дней:

  • Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.
  • Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.
  • Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.
  • Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.
  • «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.
  • В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Подписка на рассылку

 1 118
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Аболонин Алексей Фёдорович (Томск)
Бут Александра Валерьевна
Бут Александра Валерьевна (Томск)
Воронина Любовь Анатольевна
Воронина Любовь Анатольевна (Томск)
Гарганеев Сергей Валерьевич (Томск)
Гарганеева Анна Эдуардовна
Гарганеева Анна Эдуардовна (Томск)
Ооржак Александра Орлановна (Кызыл)
Врач - психиатр
Врач - психиатр - нарколог
Врач - психиатр-нарколог
Сивцов Олег Николаевич (Новосибирск)
Врач
Медицинская тематика статьи: Психиатрия и наркология

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *