Здоровье

У вас аритмия? Занимайтесь йогой


Ученые из университета Софияхеммет в Швеции провели исследование, которое продемонстрировало положительное влияние йоги на кровяное давление человека.

В эксперименте приняли участие 80 добровольцев с пароксизмальной мерцательной аритмией.

Лечение проводилось с использованием стандартных методов:

  • медикаментозная терапия,
  • катетерная абляция и кардиоверсия.

Однако, половина участников эксперимента на протяжении 12 недель раз в неделю занималась йогой.

По результатам исследования было очевидно, что йога положительно сказалась на здоровье участников эксперимента. У них было более заметное снижение кровяного давления, а также, уменьшилась частота сердечных сокращений (ЧСС).

Инициаторы эксперимента объясняют это тем, что глубокое дыхание, которое практикуется во время занятий йогой, уравновешивало активность нервной системы, за счет чего и уменьшалась ЧСС. А сами упражнения из йоги, вероятно, положительно влияли на кровяное давление.


Подписка на рассылку

 700
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Врач - организатор здравоохранения
Врач - профпатолог
Врач общей практики (семейный врач)
Беткараева Мадина Хасановна
Беткараева Мадина Хасановна (Геленджик)
Врач - кардиолог
Врач - терапевт
Гизатуллина Динара Нуровна
Гизатуллина Динара Нуровна (Краснодар)
Врач общей практики (семейный врач)
Зарочинцева Марина Викторовна
Зарочинцева Марина Викторовна (Геленджик)
Врач - терапевт
Коваленко Юлия Николаевна
Коваленко Юлия Николаевна (Краснодар)
Врач - терапевт
Врач - терапевт
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Томск)
Врач - офтальмолог
Врач - педиатр
Врач общей практики (семейный врач)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Врач - аллерголог - иммунолог
Медицинская тематика статьи: Кардиология и детская кардиология