эректильная дисфункция Мужчины

Восстановление потенции: причины, симптомы, диагностика и лечение проблем с потенцией


Что такое проблемы с потенцией и где их лечить?

Если мужчина испытывает трудности с эрекцией, то есть твердости полового члена или длительности эрекции недостаточно чтобы произвести половой акт, считается, что у него нарушена эректильная функция. Однако не все случаи недостаточной эрекции можно назвать патологией. В основном эректильная дисфункция считается проблемой, если мужчина не в состоянии достичь эрекции на протяжении длительного времени, что в свое время мешает любой сексуальной активности.

Причины эректильной дисфункции могут быть как физическими, так и психологическими. Физические причины обычно являются результатом неправильного образа жизни, проблем с кровоснабжением полового члена и других патологий.

Проблемы с потенцией или эректильная дисфункция является самой распространенной сексуальной проблемой, которая вызывает у человека беспокойство, дискомфорт и, зачастую, неуверенность в себе. Независимо от возраста, проблемы с потенцией беспокоят 40% мужчин во всем мире.

Трудности с потенцией часто возникают после стресса, болезней или усталости и могут проходить после восстановления организма. Однако в некоторых случаях эректильная дисфункция требует особого внимания и лечения, поэтому не стоит затягивать с посещением врача.

Не стоит переживать, если вы заметили у себя появляющиеся проблемы с потенцией. 95% случаев эректильной дисфункции можно устранить.

Многие мужчины на протяжении всей своей жизни испытывают трудности с потенцией. Зависеть это может от множества факторов, начиная от заболеваний организма, заканчивая природными условиями, в которых находится мужчина.

Какие проблемы вызывает нарушение эрекции?

Симптомы проблем с потенцией

  • Эрекция пропадает во время полового акта, и он не может быть закончен.
  • Сложно достичь эрекции и поддерживать ее до конца полового акта.

Причины эректильной дисфункции

Возможными причинами ослабления потенции у мужчины могут быть:

  • Многочисленные внешние факторы: окружающая среда, экологическая ситуация, стресс.
  • Не последнюю роль в этом процессе играет курение и алкоголь.
  • Проблемы с потенцией могут возникать из-за нерегулярных половых отношений и сидячего образа жизни.
  • Неправильное питание, из-за которого происходит увеличение жировой массы. Ожирение также является одной из причин импотенции.

Как было сказано ранее, проблемы с эрекцией могут возникать в результате физических нарушений организма и психологических.

Физические причины эректильной дисфункции:

  • болезни сердца и сужение кровеносных сосудов
  • сахарный диабет
  • высокое кровяное давление
  • высокий уровень холестерина
  • ожирение
  • болезнь Паркинсона
  • рассеянный склероз
  • гормональные нарушения, включая заболевания щитовидной железы и дефицит тестостерона в организме
  • структурное или анатомическое расстройство полового члена, такое как болезнь Пейрони
  • курение, алкоголизм и злоупотребление психоактивными веществами, включая использование кокаина
  • лечение заболеваний предстательной железы
  • травмы в области таза или спинного мозга
  • лучевая терапия в области таза

Также эректильная дисфункция может быть вызвана приемом некоторых рецептурных препаратов, поэтому, прежде чем начать принимать то или иное лекарство, следует проконсультироваться с врачом по поводу побочных эффектов.

Психологические причины эректильной дисфункции:

  • страх близости
  • ощущение вины или боязнь причинить боль партнеру
  • депрессия
  • серьезное беспокойство

Для лечения подобных проблем мужчинам следует обращаться к психологу.

Лечение ЭД

Существует множество методов лечения ЭД и, проконсультировавшись со специалистом, пациенту будет предложено индивидуальное лечение, которое зависит от причины возникновения трудностей.

Лечение может осуществляться с помощью:

  • Лекарственных препаратов. Большинство из этих таблеток принимается за 30-60 минут до секса — самым известным из них является сидленафил синего цвета (Виагра).
  • Вакуумных устройств. Вакуумные эрекционные устройства являются механическим способом создания эрекции для мужчин, которые не могут принимать медикаменты в результате противопоказаний, однако, в основном мужчины все же предпочитают медикаментозное лечение ЭД.
  • Хирургического вмешательства. Существует несколько вариантов хирургического лечения: имплантаты полового члена (рекомендуется тем, для кого все вышеперечисленные способы оказались недейственными), сосудистая хирургия (рекомендуется тем, чья причина ЭД – нарушение кровообращения в области полового члена).
  • Кроме того, существуют специальные упражнения, которые нацелены на уменьшение симптомов эректильной дисфункции. Лучшим способом лечения эректильной дисфункции без лечения является укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Аэробные упражнения, такие как пробежки или оживленные прогулки, могут помочь крови лучше циркулировать.

Действуют ли пищевые добавки и альтернативные методы лечения?

Нет. В настоящее время ни один источник не отменил эффективность пищевых добавок и консервативных методов лечения.

Важно!!! Восстановление потенции у мужчин должно происходить только под наблюдением специалиста, который определит причины заболевания и назначит комплексное лечение.

основные причины импотенции

Осложнения проблем с потенцией

Эректильная дисфункция переносится сложнее теми людьми, у которых имеются следующие заболевания:

  • Заболевания предстательной железы.
  • Сахарный диабет.
  • Травмы спинного мозга (патология головного мозга).
  • Заболевания сердца и кровеносных сосудов.
  • Патологии щитовидной железы.

В таком случае рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, так как лечение будет наиболее продуктивным на ранних стадиях проблем с потенцией.

Профилактика проблем с потенцией

Чтобы снизить риск появления проблем с потенцией, следует придерживаться следующих правил:

  • Поддерживать здоровье сердца и кровеносных сосудов.
  • Избегать ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), практикуя безопасный секс с партнерами.
  • Соблюдать гигиену половых органов.
  • Обращаться к врачу, если вы наблюдаете у себя постоянные депрессии, тревоги или фобии.

Здоровый образ жизни, как составляющая здоровой потенции

Здоровый образ жизни, как составляющая здоровой потенции

Здоровый образ жизни является одним из основных компонентов здоровья мужчин. Вредные привычки, нездоровое питание, нерегулярная физическая и половая активность – все это может привести к ослаблению потенции вне зависимости от возраста мужчины.

  • Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики) влияют на состояние кровеносных сосудов организма. Насколько это известно, восстановление потенции при проблемах с кровообращением в организме – задача не из легких. Иногда в таких ситуациях может помочь только хирургическое вмешательство.
  • Неправильное питание – фаст-фуд, пицца и т.д. развивает ожирение, которое также влияет на эрекцию. Конечно, не стоит полностью отказывать себе в удовольствии вкусной пищи, но не следует употреблять фаст-фуд в пищу на регулярной основе. Следует также включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, белки и витамины.
  • Если организм не получает достаточное количество витаминов из пищи, их можно приобрести в аптеке. Особенно полезны мужчинам лекарства, содержащие витамины A, B, C, D, E. Они обеспечивают восстановление потенции и оказывают положительное влияние на здоровье.
  • Также следует привнести в свою жизнь немного физической активности. Это может быть тренажерный зал или просто пробежка по утрам.

Говоря отдельно о правильном питании, вам следует прислушаться к тому, что говорят специалисты:

  • Калий и магний являются наиболее полезными веществами для мужского организма, поэтому вы должны есть продукты с высоким содержанием этих микроэлементов. Большинство из них находятся в петрушке, кориандре, сырых тыквенных семечках. Если вы смешаете орехи или семена с медом, вы получите вкусное и здоровое сладкое блюдо.
  • Помимо калия и магния, мужскому организму нужен белок для производства тестостерона. Мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца обязательно должны присутствовать в мужской диете.
  • Не забывайте о морепродуктах, которые содержат целый ряд полезных витаминов и микроэлементов.
  • Также в рационе мужчины всегда должны присутствовать овощи. Самыми полезными для мужчин являются травы, лук, спаржа, чеснок, морковь, редис.
  • Из сладкого — инжир, сухофруктов, меда, шоколада.

Гимнастика для восстановления потенции

Существуют специальные упражнения для восстановления потенции. Они помогают развить мышцы и способствовать кровообращению гениталий. Для восстановления эрекции выполняйте следующие упражнения:

  • В положении сидя немного наклоняйтесь вперед, чтобы напрячь и расслабить брюшной пресс.
  • Напрягайте лобково-копчиковые мышцы (находящиеся между гениталиями и задним проходом). Для этого нужно сделать вдох и держать воздух примерно 2-5 секунд. Выдохните медленно, одновременно расслабьте мышцы. Сделайте примерно 10 раз. Частота выполнения — 3 раза в день.

Подписка на рассылку

 99
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Барабанов Артур
Барабанов Артур (Томск)
Колесников Алексей Васильевич
Колесников Алексей Васильевич (Краснодар)
Врач - уролог
Новожилова Раиса Алексеевна
Новожилова Раиса Алексеевна (Томск)
Врач общей практики (семейный врач)
Плугин Павел Сергеевич
Плугин Павел Сергеевич (Новосибирск)
Медицинская тематика статьи: Урология и детская урология-андрология