Новости

Косметика — делаем правильный выбор!


Выбираем косметические средства

Косметика

Косметика для очищения

Очищение – это самая необходимая процедура по уходу за кожей. Важность этого этапа несомненна. Кожа любых типов вне зависимости от возраста нуждается в тщательном очищении.

Мы задаемся вопросом, откуда появляются:

  • красные пятна,
  • раздражения,
  • черные точки,
  • угри,
  • прыщи.

А ответ прост: почти половина всех проблем с кожей возникает из-за ее неправильного ее очищения или вовсе его отсутствия.

Практически все женщины пользуются дневным кремом и наносят макияж, однако лишь немногие пользуют специальные очищающие средства.

Помимо крема и макияжа на кожу ложатся:

  • грязь,
  • пыль,
  • различные химические соединения.
  • К тому же 2 000 000 потовых желез ежедневно выделяют по меньшей мере 500 грамм воды, мочевины, молочной кислоты, поваренной соли и углекислого газа.

Представьте, какая смесь образуется к вечеру на коже. Она нарушает равновесие и приводит к появлению многих проблем.

Так что не забывайте о тщательном очищении кожи!

Традиционным способом очищения кожи является умывание. Однако оно не так безвредно, как принято считать.

Неправильное умывание может служить причиной возникновения проблем с кожей. При использовании мыла растворяется защитный водно-жировой слой, что может привести к нарушению барьерной функции, сделать кожу беззащитной перед микробами, открыть доступ аллергенам, нарушить нормальный процесс обновления эпидермиса.

Не забывайте перед сном тщательно смывать косметику!

Средства для умывания и очищения необходимо подбирать индивидуально с учетом типа кожи и ее состояния. Помните, что очищающие средства не должны контактировать с кожей дольше 20 секунд. За это время они вполне успевают на нее воздействовать. Молочко или гель смывайте не горячей, а только прохладной или теплой водой.

Применяя очищающие средства, точно придерживайтесь указания по их использованию.

Косметика для очищения

Достоинства и недостатки косметики для очищения кожи

Давайте рассмотрим достоинства и недостатки косметических средств, направленных на очищение кожи.

Мыло

Мыло бывает двух типов: натуральное и синтетическое. Обычное мыло состоит преимущественно из жиров и щелочи (каустика и калийного щелока), а также из питательных, ароматических и красящих добавок. Мыло имеет щелочную реакцию и может нарушать кислотно-щелочной баланс кожи, рН кожи равен 5,5, мыло имеет значение рН 9-10. Частое умывание с мылом может сделать кожу подверженной инфекциям, так как происходит гибель полезной микрофлоры, которая защищает наши покровные ткани от патогенных микроорганизмов. Дерматологи установили, что из мыльного раствора высвобождаются жирные кислоты, провоцирующие развитие воспалительных процессов.

Нормальная здоровая кожа за несколько часов восстанавливает микросреду, которая была разрушена слабощелочной реакцией мыла.

Но полностью избегать мыла следует лишь тем, у кого сухая и чувствительная кожа. Осторожно пользоваться мылом должны люди с воспаленной кожей.

Сейчас косметическая промышленность наладила производство синдетов, которые являются альтернативой обычному мылу. Значение рН для синдетов составляет 5,5–7,0. При их использовании не происходит нарушения кислотно-щелочного баланса кожи. Однако пользоваться этими средствами следует осторожно: они очень эффективно разрушают жиры. Если у вас очень жирная и воспаленная кожа, синтезированное мыло вам не подойдет. Синдеты бывают жидкими и твердыми, выглядят как обычное мыло, их часто рекламируют как «мыло красоты».

Большинство сортов мыла являются твердыми синдетами. Жидкие синтезированные средства – это специальные пенки для умывания и очищающие лосьоны.

Очищающее масло

Это минеральное масло с добавлением растительных компонентов. Они приобретают все большую популярность. Масла являются спасением для чрезвычайно сухой, шершавой или шелушащейся кожи, но противопоказаны для применения людям с жирной кожей. Высокое содержание жира (50 %) позволяет удалить кожное сало, грязь и макияж особенно мягким способом и без отшелушивающего эффекта. Самая сухая кожа после такой процедуры будет как бы пропитана кремом. Косметологи советуют смывать средство водой с мылом. Это не повредит даже очень сухой коже, потому что оставшаяся на поверхности жирная пленка ее защищает.

Очищающие кремы

В основном рекомендуются людям с сухой кожей. Они предназначены для снятия макияжа, очищения и увлажнения кожи. Кремы, как правило, состоят из воды, минерального масла, восков с различными добавками.

Эксофолианты

Хорошо подходят для ежедневного щадящего очищения кожи, но не ликвидируют сильных загрязнений и косметики.

Содержат гликолевую, молочную, салициловую кислоты, фруктовые экстракты, обладающие антибактериальным действием. Кусочки фруктов (яблоко, апельсин, арбуз) являются очищающими средствами с эксофолиативным действием.

Пенки для умывания

Пенки очень похожи на жидкое мыло, на самом же деле это очищающие средства, содержащие поверхностно активные вещества (ПАВ). ПАВ могут быть очень вредными для кожи, так как обладают способностью глубоко в нее проникать. Это прежде всего лаурилсульфаты (лаурилсульфат натрия, лаурилсульфат аммония и др.). Они дают густую пену, хорошо удаляют грязь, но при этом повреждают липидный слой кожи. Однако те ПАВ, которые не проникают глубоко в кожу и хорошо с нее смываются, причиняют наименьший вред.

Сейчас созданы менее вредные для кожи ПАВ, такие как производные кокосового масла, неионные ПАВ. Сделать моющее средство абсолютно безопасным для кожи нельзя, так как его назначение в том, чтобы растворять жир, а жир составляет основу защитного барьера кожи. Однако щадящие ПАВ не могут полностью удалить загрязнения. Так что прибегают к комбинированному использованию нескольких активных веществ.

В пенки часто вводят дополнительные ингредиенты, такие как растительные экстракты, витамины, антиоксиданты, однако нередко их количество настолько мало, что никакой существенной роли они не играют, а лишь привлекают внимание покупателей. В качественных дорогих продуктов концентрация дополнительных веществ может быть довольно высокой.

Очищающие лосьоны

Наиболее оптимальные средства для очищения. Они не содержат ПАВ, но тем не менее способны растворять жир, эффективно удалять грязь и косметику. Кроме того, лучшие из них полностью смываются с кожи (хотя некоторые могут оставлять жирную пленку). Очищающий лосьон имеет пометку rinse-off, означающую, что его нужно смывать в отличие от косметических средств, которые нужно оставлять на коже. Кроме этого, в них могут содержаться самые разные компоненты – полисахариды, синтетические полимеры, силиконы, пропиленгликоль, протеины, растительные масла и др.

Очищающее молочко

Молочко является нейтральной смесью жира и воды. Оно действует самым щадящим образом, надежно растворяет грязь и пот. Содержание жира в нем равно примерно 25 %. Молочко обычно содержит специальные масла, например масло календулы, авокадо или ланолиновое, которые дополнительно снабжают кожу жиром.

Молочко больше всего подходит для сухой и чувствительной коже. Преимущество состоит в том, что благодаря ему сухая кожа не теряет после мытья влагу, а приобретает ее, к тому же подпитывается различными полезными веществами. Если у вас чувствительная кожа, приобретайте молочко с календулой или просвирником, они обладают успокаивающим, расслабляющим и смягчающим действием.

Очищающие тампоны

Очищающие тампоны очень удобны и легки в использовании, незаменимы в дороге. В основном они пропитаны удаляющей грязь и дезинфицирующей жидкостью (например, экстрактом дубовой коры). Они идеальны для жирной или склонной к воспалениям кожи. Тампоном просто протирают лицо кругообразными движениями.

Очищать кожу необходимо ежедневно, но не стоит забывать и о ее глубоком очищении.

Пилинг

Пилинг – это очищение пор и удаление лишних отмерших клеток. Понятно, что если поры плохо освобождаются от сала, это ведет к воспалительным процессам. А если клетки плохо отшелушиваются, это ведет к преждевременному старению, что возможно и в 20 лет. Кожа начинает удерживать мертвые клетки как дополнительную защиту при плохой экологии и скверных погодных условиях и во время приема солнечных ванн. Роговой слой становится толще, кожа теряет здоровый вид, приобретает серый оттенок. Отшелушивание также затруднено у лиц с жирной кожей. Поэтому увядающая и жирная кожа нуждаются в пилинге 2–3 раза в неделю, молодая и сухая 1–2 раза в неделю. Соответствующее средство наносят только на предварительно очищенную кожу!

Скрабы

Скрабы относятся к группе механических пилингов. Они содержат твердые частицы, которые в процессе нанесения, очищают и массируют кожу. Они буквально соскребают отмершие клетки. Действуют, как наждак, только очень нежный. Разнообразие скрабов велико. Они могут отличаться как основой, так и самими отшелушивающими частицами.

Гомаж

Гомаж также относится к механическому виду пилинга. Это крем, застывающий в мягкую пленку. Ее скатывают кончиками пальцев с поверхности кожи вместе с отмершими клетками. После пилинга кожа нуждается в защите. Лучше глубокое очищение проводить перед наложением маски.

Химические пилинги

Это разнообразные вещества, которые растворяют отмершие клетки. В качестве растворителей отмерших структур используют фруктовые кислоты в разных концентрациях и энзимы. Химические пилинги чаще используются в профессиональной косметологии, чем при домашнем уходе.

Паровые ванночки

Еще одним видом глубокого очищения кожи являются паровые ванночки.

Особенно они полезны для жирной кожи. Такая процедура очищает поры, улучшает кровообращение. При жирной коже паровые ванночки можно делать 2 раза в неделю, при сухой и нормальной – 3–4 раза в месяц. Сделать дома их несложно. В широкой посуде на медленном огне прокипятите любую лекарственную траву. Это могут быть аптечная ромашка, крапива, подорожник, мать-и-мачеха, алоэ, зверобой, эвкалипт или тысячелистник, листья малины, черной смородины, земляника, мяты, лепестки розы, жасмин, цветы липы. Вымытое горячей водой лицо наклоните над посудой с горячим отваром, накройте голову и тазик полотенцем. По мере остывания настоя подливайте горячую воду.

Паровую ванну принимают 5-15 минут, затем лицо нужно промокнуть насухо. После процедуры лицо желательно протереть 3 %-ным раствором перекиси водорода и умыться холодной водой. Вместо перекиси можно использовать туалетную воду для лица или спиртсодержащий лосьон. Лечение паром нельзя применять тем, у кого расширены кровеносные сосуды на лице.

Тонизирование

Тоник завершает процесс очищения, удаляя остатки загрязнений, освежает кожу, но, самое главное, нормализует кислотно-щелочное равновесие.

Косметика для питания кожи

Чем старше кожа, тем более она нуждается в питании и увлажнении.

Питательные кремы

Это средства, которые увлажняют, смягчают кожу и восстанавливают ее функции. Именно питательная смесь жиров и увлажняющих веществ необходима для сохранения гладкой, ровной и нежной кожи. Современная косметология придает особое значение не только тому, как правильно питать кожу, но и подбору средств, которые используются для приготовления кремов. Предпочтение отдается натуральным компонентам. При выборе питательного крема следует также учесть и индивидуальные особенности, и тип вашей кожи.

Сухую кожу, нуждающуюся в усиленном питании, нужно 2–3 раза в день смазывать витаминизированным кремом. Если через 20–30 минут после первого нанесения крема на коже почти не останется следов средства, процедуру нужно повторить. Повторно накладывают крем не только на морщинки («гусиные лапки») но и на подбородок, лоб.

Женщинам с плотной кожей лучше применять жидкий крем.

Косметика для увлажнения

С возрастом кожа постепенно утрачивает способность задерживать влагу. Происходит дегидратация – потеря жидкости. Обезвоженная кожа шелушится, на ней быстрее появляются морщины, она теряет эластичность и упругость, появляются микротрещины.

Обычно в состав увлажняющих средств входят компоненты, создающие на поверхности кожи водонепроницаемую пленку (вазелин, силиконы, насыщенные жиры), или вещества, обладающие высокой гигроскопичностью, т. е. те, что могут притягивать и удерживать воду (глицерин, сорбитол, мочевина, полисахариды). Для повышения эффективности косметического продукта и с целью достижения немедленного эстетического эффекта в рецептуру вводят различные эмоленты.

Эмоленты – смягчающие вещества наподобие смазок.

Они уменьшают субъективные ощущения сухости кожи. При их применении пересушенная потрескавшаяся кожа становится более эластичной. При этом даже происходит временное разглаживание мелких морщин. Эффект сохраняется от 6 до 12 часов, до тех пор, пока клетки вновь не высохнут и не уменьшатся в размерах. Эмолены также хороши тем, что позволяют коже свободно дышать.

Раньше в увлажняющих средствах часто использовался глицерин, но в последнее время от него практически отказались. Глицерин, при кратковременном контакте с кожей оказывает увлажняющее действие, но потом, наоборот, усугубляет сухость кожи, вытягивая из нее влагу.

Пропиленгликоль по механизму действия близок к глицерину. Кроме того, он является сильным растворителем, поэтому широко применяется в самых разных косметических продуктах. Сегодня он стал не менее дискуссионным ингредиентом, чем глицерин.

Сорбитол – один из самых мягких и деликатных увлажнителей группы сахаров. По механизму действия схож с аминокислотами. Образует очень комфортную мягкую пленку, которая способствует долговременному удержанию влаги в роговом слое.

Хороший увлажняющий эффект дают такие вещества, как гиалуроновая кислота, белковые гидролизаты, аминокислоты, растительные полисахариды, которые впитывают и удерживают значительное количество влаги, но не вытягивают ее из кожи. Так, гиалуроновая кислота, которая входит в состав межклеточного вещества дермы и во многом определяет его влагоудерживающие свойства, способна связывать в 1000 раз больше воды, чем весит сама. Она обладает самой высокой гигроскопичностью. Всего 1 грамм гиалуроновой кислоты превращает в гель целый литр воды. Раствор гиалуроновой кислоты хорошо распределяется по всей поверхности кожи, образуя легкую пленку, которая активно всасывает влагу из воздуха. Это способствует увеличению содержания свободной воды в роговом слое, а также создает эффект дополнительной влажности, помогая снизить испарение воды с поверхности кожи.

В состав подобных кремов часто входят компоненты с натуральным увлажняющим фактором. Это молочная кислота, мочевина, аминокислоты, пироглутамат натрия.

Многие увлажняющие средства содержат натуральные масла или воски (масла дерева Ши, персиковое косточковое, абрикосовое косточковое, жожоба; пчелиный воск и т. д.). Хорошим косметическим эффектом обладают липосомальные препараты на основе церамидов, однако они довольно дороги и непросты в производстве из-за низкой растворимости этих соединений в воде. В последнее время все большей популярностью пользуются эмульсии на основе насыщенных фосфолипидов, которые формируют кристаллические структуры аналогичные структуре липидных пластов рогового слоя. Они могут играть роль бригады скорой помощи, закрывая прорехи в липидном барьере.

Итак, существует два пути сохранения нормального уровня увлажненности: заместительная терапия и создание защитной пленки:

  1. В основу первого пути положены гигроскопические влагоудерживающие субстанции, родственные коже (мочевина, молочная порролидонкарбоновая кислоты).
  2. В основу второго положено создание на поверхности кожи своеобразной пленки, которая препятствует испарению влаги из глубоких слоев при помощи жиров и восков, минеральных масел и глицерина.

Уход за кожей лица!

Все о чем говорилось Выше — умывание, питание.

В домашних условиях актуальны также маски.

Некоторые женщины предпочитают натуральные маски. Самая простая из них – это водная. Она наиболее полезна при огрубевшей коже. Заключается в следующем: фланелевую пленку или большой кусок марли намочить в теплой воде, отжать и положить на лицо на 20 минут.

Маски из нескольких компонентов готовят заранее. Фрукты (самые свежие и сочные) протирают сквозь ситечко или натирают на терке. Остальные составные части добавляют, потом тщательно перемешивают все компоненты. Кашицу можно нанести на лицо с помощью косметической кисти. На глаза во время маски обычно кладут тампоны, смоченные в некрепком чае. Маску держат на лице и шее 20–30 минут. После кожу промокают салфеткой, а участки вокруг глаз смазывают питательным кремом.

Правила нанесения маски:

  • Движения при нанесении маски осуществляются снизу вверх: от подбородка к глазам; от верхней губы к уху; от середины лба к виску, по линиям наименьшего растяжения кожи. Оставьте свободной только участки вокруг глаз и губ.
  • Веки и кожу вокруг глаз можно смазать жирным кремом.
  • На глаза положите ватные тампоны, смоченные зеленым чаем или настоем ромашки.
  • Равномерно распределите маску по лицу и шее тонким слоем, наносите умеренное количество средства.
  • Затем нужно лечь, положив на голову низкую подушку. Можно удобно устроиться в кресле. После нанесения маски и до момента ее снятия лицо должно оставаться неподвижным. Постарайтесь расслабиться. Очищающие маски держат на лице 10 минут, увлажняющие и питательные – 15–20 минут. Дольше 30 минут оставлять препарат на лице не рекомендуется – это может вызвать раздражение кожи.

Гимнастика для лица и шеи

Гимнастика помогает питанию и обновлению кожи, кожа становится более упругой и эластичной. Чтобы начать гимнастику, необходимо сначала очистить кожу лица и делать перед зеркалом.

Массаж лица и шеи

Массаж – чудодейственное средство, расслабляющее, придающее силы. Безусловно, что специалист сделает массаж лучше, но что-то можно освоить и самой, а что-то можно попросить сделать близкого человека.

Модные тенденции

  • Лифтинг (мезотерапия, миостимуляция, воздействие ультразвуком, фотоомоложение и лазерная шлифовка)
  • Ботокс
  • Пластическая хирургия
  • Уход за телом!
  • Массаж тела, использование кремов
  • Тепловые процедуры
  • Физические упражнения

Уход за руками!

Именно руки чаще всего выдают истинный возраст женщины. Весьма неблагоприятен для рук постоянный контакт с водой и моющими средствами, так как мыльные растворы вымывают из них жир и влагообразующие субстанции. Солнце, сухой воздух, мороз ведут к преждевременному старению и образованию возрастных пятен. По этой причине надо, как следует заботиться о своих руках.

  • Массаж рук
  • Маникюр
  • Средства для ухода за руками

Возраст не щадит наши руки, поэтому нужно постоянно ухаживать за кожей и ногтями.

Часто ногти портятся из-за недостатка кальция. Дефицит кальция необходимо восполнять!!!

Руки следует регулярно смазывать увлажняющим кремом, это замедлит процесс старения кожи. Желательно, чтобы используемое вами средство содержало витамин Е, так как именно он отвечает за молодость кожи.

  • Маски для рук
  • Компрессы
  • Аппликации
  • Ванночки

Есть такая пословица: «Сорок пять – баба ягодка опять». Но порой после сорока, глядя в зеркало, женщина не чувствует себя «ягодкой». Морщинки, мешки под глазами, усталый вид, а о многочисленных проблемах на работе и в семье просто написано на лбу. Часто нет возможности просто заняться собой, не говоря об отдыхе. Речь не идет уже о косметических салонах и процедурах, на которых не хватает ни времени, ни денег.

Если кто не может позволить себе дорогие косметические препараты, возвращающие молодость, то важно подобрать комплекс, который заменит их сполна.

Посвящайте время уходу за руками и ногами.

Возьмите за правило, что один день в выходные вы посвящаете себе, любимой, полностью.

Основные советы по уходу для Женщин третьего возраста!

  1. Ухаживайте за кожей лица!
    • В свой ежедневный уход за кожей лица имеет смысл добавить более активную косметику, с более сильным акцентом на регенерирующее, глубоко увлажняющее, подтягивающее действие.
    • Используйте питательные кремы, содержащие гормоны, вытяжки из плаценты и коллаген в течение 10 дней каждого месяца.
    • Необходимо отказаться любого мыла, его следует заменить очищающим молочком.
  2. Лечение всех хронических заболеваний!
  3. Защищайте кожу от солнца!
    • Используйте солнцезащитные средства, которые имеют фактор защиты от солнца (SPF) больше, чем 15 и которые противостоят UVA и UVB лучам (применяйте его перед выходом на улицу за 15-20 минут).
    • Избегайте солнца с 11.00 до 16.00 часов.
    • Носите соответствующую одежду (широкополые шляпы, длинные рукава у рубашки).
  4. Занимайтесь комфортными физическими упражнениями!
    • Улучшение кровотока в результате занятий физкультурой увеличивает доставку кислорода и питательных веществ к коже, что оздоравливает ее и придает ей красивый цвет.
    • Упражнения держат тело в форме, уменьшают риск развития гипертонии и заболеваний сердца.
    • Используйте также методы релаксации, медитации, чаще принимайте душ или ванну, прибегайте к массажу.
  5. Восстановите регулярное и правильное питание!
    • Это важно для поддержания нормального веса — фактор, способствующий замедлению старения. Ведь жировые клетки оказывают неблагоприятное влияние на организм, вызывая затвердение артерий и предрасположенность ко второму типу диабета.
    • Можно принимать витаминные добавки. Особенно альфа-липоевая кислота и ацетил-L-карнитин, которые стимулируют выработку энергии.
    • Не переедайте; Сократите потребление калорий! меньшее количество пищи предупреждает износ тканей, избыток сахара в крови, развитие воспалений, а также способствует меньшему количеству свободных радикалов; Чтобы заменить еду, пейте больше воды.
    • Употребляйте достаточное количество жидкости. Пейте травяные чаи, зеленый чай (без молока). Такие чаи помогают выводить из организма токсины.
  6. Не курите!
    • Если вы курите или являетесь пассивным курильщиком, то, безусловно, причиняете вред своей коже. Исследования показали, что воздействие сигаретного дыма значительно увеличивает глубину и количество морщин, а также способствует сухости кожи.
    • Сигаретный дым создает дефицит витамина С в организме, который является главным веществом для поддержания эластичности и влажности кожи.
  7. Побольше отдыхайте!
    • Вследствие недосыпания люди выглядят и чувствуют себя уставшими. В первую очередь недостаток сна отражается на лице — кожа становится обвисшей, появляются темные круги и мешки под глазами.
    • Исследования показали, что большинству взрослых людей требуется не менее 8-9 часов сна в сутки.
  8. Поменьше спорьте и чаще улыбайтесь!
  9. Окружите себя растениями! Иметь сад или теплицу для выращивания растений — прекрасный способ уменьшить стресс или оправиться после болезни. Доказано, что просто возможность видеть растения в комнате или через окно оказывает благотворное воздействие на лежачих больных.

Самыми основными активными компонентами косметики 45+ являются:

  • Гиалуроновая кислота: призвана глубоко увлажнить кожу, простимулировать процессы регенерации кожи.
  • Липосомы отвечают за упругость и эластичность кожи, именно они разглаживают морщины.
  • Диметиламиноэтанол стимулирует функции мембран клеток, восстанавливает микроциркуляцию, повышает тонус мышц, способствует заметному лифтингу кожи.
  • Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 участвуют в построении клеточных мембран и липидного барьера эпидермиса.

Уход за кожей лица и шеи после 45 обязательно должен быть комплексными!!!


Подписка на рассылку

 3 002
Поделиться →

Рекомендуем хороших врачей:

Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Жукова Жанна Петровна
Жукова Жанна Петровна (Томск)
Врач - дерматовенеролог
Врач - косметолог
Медицинская тематика статьи: Пластическая хирургия и косметология