Ученые из Миссури (США) пришли к выводу, что аэробные нагрузки способны защитить печень от негативного влияния алкоголя.
Специалисты провели на крысах ряд экспериментов, которые продемонстрировали пользу аэробных нагрузок для печени человека. Группа крыс с высоким уровнем физической активности в течение 6 недель подвергалась воздействию алкоголя.
Оказалось, что ускоренный метаболизм предотвращал формирование жировых отложений и развитие воспалений в печени в результате воздействия алкоголя.
Поэтому, специалисты рекомендуют при частом употреблении алкоголя уделять время на аэробные нагрузки – например бег, плавание или езда на велосипеде.