Гипоксия…

Добрый день, друзья!
Вы высказали много предположений, что за ситуацию я описала в прошлом посте. Много в Директ (видимо боялись ошибиться). Но, ошибиться тут невозможно! Это действительно признаки Гипоксии тканей!
Гипоксия тканей – недостаток поступления или усвоения кислорода в клетке – основная причина развития всех патологических процессов в организме. Это то, что забирает у нас силу и жизнерадостность, нарушает гормональный фон, вызывает преждевременное старение клетки, а, значит, и всего организма.
Сегодня пост о том, как происходит обмен кислорода (О2). Постараюсь быть краткой и понятной. В нашем организме есть специальные клетки-эритроциты (Эр). Они образуются в костном мозге в количестве 2.4 миллиона в секунду! У них только одна задача: пробегая через лёгкие присоединить к себе О2, донести и отдать его другим клеткам, а на освободившееся место забрать отработанный СО2 и снова бежать к лёгким за новым 02.
Поэтому, весь эритроцит состоит из белка – гемоглобина, содержащим в своем составе молекулу 2х валентного железа (Fe) , на которую прикрепляются 4 молекулы 02.
Поступление 02 в эритроцит и из Эр в ткани происходит без дополнительных ферментов, только из-за разности концентрации 02 и зависит, в основном, от, количества вдыхаемого 02 в воздухе и от ёмкости лёгкого.
Этот простой механизм важно запомнить!
Живут Эр примерно 120 дней, затем разрушаются в селезенке, а не разрушенные создают там же своеобразное депо крови. Значит, чтобы клетка работала на все нужно чтобы Эр донёс до неё необходимое количество кислорода, а оболочка клетка смогла пропустить этот кислород внутрь!
На данном этапе все просто, так! Почему же все таки клетки страдают от гипоксии, почему это интересно гинекологу и как нам это исправить – расскажу обязательно, в следующем посте!

Что приводит к гипоксии чаще всего?

Конечно, это нехватка железа – главного переносчика кислорода в организме.
Да, мы поговорим о дефиците железа, которым страдают около 3,6 млрд. человек, причём половина приходится на долю скрытой, не выявленной формы.
Как в организме распределяется железо, и какие показатели крови важно исследовать:

1. Гемоглобин. На долю гемоглобина приходится 68%всего железа в организме. Это понятно, железо в эритроците – главный переносчик кислорода. Если он в норме, значит анемии нет. На самом деле, это совсем не так.
2. Ферритин – это “депо” железа в костном мозге, селезенке, печени и головном мозге. Здесь ещё 27% железа.
3. Миоглобин – это кислородсвязывающий белок мышц. Ему досталось 4% запасов железа.
4. Трансферрин – такой белок, на котором железо может перемещаться по организму. Железа здесь около 1%.

Итак, куда расходуется железо в норме, если нет никаких непредвиденных ситуаций:

• На нормальное кроветворение
• Образование половых гормонов
• Регуляцию генов, образование ДНК
• Синтез новых клеток
• Входит в состав многих ферментов и т. д.

Что приводит к повышенном расходу железа?

• Потери крови, травмы, обильные менструации, беременность, повышенные физические и умственные нагрузки.
• Недостаточное поступление при диетах, вегетарианстве, преобладании в пище растительной клетчатки, богатой фитатами, замедляющим всасывания железа.
•  Нарушение всасывания при проблемах в кишечнике, дефиците витамина Д, дисбиозе.

Испытывая дефицит железа, организм будет до последнего сохранять высокий уровень гемоглобина, обеспечивая кислородом жизненно важные органы: сердце, головной мозг, печень и забирая железо из тканей и депо. Это и есть латентный дефицит железа.
Организм страдает от нехватки кислорода, а Гемоглобин в норме. Когда компенсаторные возможности будут исчерпаны, вот тогда начнёт снижаться гемоглобин.
Если оценивать анемию только по уровню гемоглобина, то истинный дефицит железа легко упустить.
Как проявляется дефицит железа я расскажу в следующем посте.

Вам приятен запах бензина?

Сегодня я расскажу о том, что может беспокоить при дефиците железа.
Помните, в прошлом посте мы упоминали, что организм при нехватке железа будет до последнего расходовать его из депо, сохраняя достаточный уровень в эритроцитах.
Поэтому, первые признаки неспецифичны и часто не распознаются вовремя.
Итак, есть повод выяснить уровень железа ЕСЛИ ВЫ:

• Чувствуете слабость и быстро устаёте.
• Если у Вас замедлился рост и начали ломаться волосы и ногти, появились “заеды” в углах рта.
• Появилось желание есть зубную пасту, сырое тесто, фарш, мел и т. Д. Часто эта “милая особенность” касается детей и беременных.
• Если Вам вдруг стали приятны запахи бензина, красок и т. д.
• Появилось желание сильно вытянуть ноги перед засыпанием.
• Отмечаете незначительное повышение температуры тела.

Всё это и есть признаки истощения депо железа. Напомню! Гемоглобин при этом может оставаться нормальным!!!
А вот если снизился гемоглобин, то признаки уже не сложно узнать:

• Головокружение, иногда до обмороков, особенно в душном помещении.
• Сердцебиение в покое и при незначительной нагрузке.
• Бледность, синева вокруг глаз и голубоватый цвет склер, ощущение “мерзлявости”.

Анализы можно сдать и самостоятельно, а вот за объяснением лучше зайти к врачу.
Что нужно проверить:

• Количество гемоглобина и эритроцитов.
• Среднее содержание гемоглобина в эритроцитах (МСН).
• ОЖСС.
• Трансферрин и ферритин.
• Общий белок, Аст, Алт., гепсидин.

Повторюсь: анализы можно сдать самим, а вот за оценкой – к доктору.
О том, как помочь организму справиться с дефицитом железа – в следующем посте!