Аэробные упражнения полезны для мозга
Исследователи из университета Ювяскюля в Финляндии выяснили, что бег полезен для мозга.
Как оказалось, аэробные нагрузки способствуют значительному увеличению запасов нейронов в гиппокампе.
В эксперименте, проводившемся на крысах, ученые обнаружили, что те крысы, которые вели себя активно и бегали, имели в 3 раза больше новых нейронов, чем те грызуны, которые были менее подвижными в ходе эксперимента.