Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.

Здоровье женщины после 45 лет

0 коментарий
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Фото: Cherrydeck на https://unsplash.com/

Народная мудрость гласит, что в 45 – баба ягодка опять. 45 лет – интересный возраст, когда надо менять паспорт, до пенсии далеко, и самое время – следить за своим здоровьем.
У женщин это – тот щепетильный возраст, когда проявляются многие заболевания, которые раньше дремали. На что надо обратить внимание, и что необходимо сделать?
Гинекология
Обязательно провести осмотр с мазком на онкоцитологию с шейки матки, кольпоскопию, УЗИ органов малого таза и молочных желез. Сдать кровь на онкомаркеры. Обратить внимание на работу ЖКТ: если что-то беспокоит, сделать ФГДС и колоноскопию (если есть непреодолимый страх, то виртуальную), сдать кал на скрытую кровь (кишечник достоверно на УЗИ не просматривается).
Кости и суставы
Сделать денситометрию, проверить уровень кальция в крови, чтобы установить нет ли склонности или начала остеопороза. Согласовать прием витаминов и минералов с лечащим врачом. Витамин D и Йод принимать каждое утро независимо от сезона.
Сердечно-сосудистые заболевания
Записаться на УЗИ сосудов нижних конечностей и шеи, что позволит диагностировать варикозное расширение вен, атеросклероз и вовремя начать лечение.
Чтобы узнать о возможных рисках развития инфаркта или инсульта, сдать анализ крови на гомоцистеин и липидный спектр. Его результаты позволят составить программу профилактики и предотвратить наступление заболеваний.
Питание
Если есть лишний вес, то 45 лет – почти последний вагон. Самое время его сбросить и облегчить жизнь суставам.
Потребление разнообразной, не углеводистой пищи позволит сохранить здоровье поджелудочной железы.
Берегите себя от стресса и плохой еды (булки, газированные напитки, конфеты, чипсы, алкоголь, фастфуд) – так вы избежите диабета.
Глаза
Обязательно посетите офтальмолога, который может диагностировать катаракту даже при начальных проявлениях. Если она есть, требуется замена хрусталика. Чем моложе организм, тем легче проходит операция и проще реабилитация.
Кожа
Выбор косметических процедур зависит от индивидуальных предпочтений. Но старайтесь загорать как можно меньше – родинки не любят инсоляцию, возрастает риск их перерождения в меланому. Пользуйтесь солнцезащитными кремами.
Помните, что после 40 жизнь только начинается!
Будьте здоровы!

Регион: Виргиния
Город:

Специалисты готовы помочь (1):

Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий