Аминокислоты для кожи

Зачем нужны аминокислоты?
Аминокислоты имеют важное значение для кожи и организма в целом. Аминокислоты участвуют в образовании белковых структур. Например, коллаген и эластин – белковые соединения, а, следовательно, аминокислоты являются важным структурным элементом кожи и волос. Именно аминокислоты делают кожу упругой, позволяя нам оставаться молодыми и красивыми.
Аминокислоты защищают кожу от негативных факторов окружающей среды, восстанавливают ее, позволяют сохранять естественную влажность и эластичность, сохраняют кислотно-щелочной баланс и участвуют в регенерации кожи.
После аппаратных процедур важно восполнить необходимые аминокислоты за счет белка, который нужен для построения коллагена, эластина и уплотнения кожи.
 
Без каких аминокислот не обойтись?
Серин – аминокислота, которая является частью метаболизма жира и жирных кислот. Серин часто входит в состав медицинских дерматологических и косметических средств.
Триптофан – аминокислота, которая участвует в синтезе серотонина и витамина В. Серотонин отвечает за качественный сон и передачу нервных импульсов. Триптофан предотвращает депрессии, бессонницу, сглаживает негативные последствия стресса.
Тирозин – аминокислота, улучшающая психоэмоциональное состояние человека. Также тирозин участвует в синтезе пигментов, влияющих на цвет кожи и волос. Тирозин чрезвычайно важен для работы щитовидной железы, слизистых желез и надпочечников.
 
Где содержатся аминокислоты?
Аминокислот можно получить из высокобелковых продуктов – яиц, мяса, молока и его производных. Для вегетарианцев источником аминокислот являются бобовые и гречка.
Наибольшее количество необходимых организму аминокислот содержится в сыре, телятине (говядине), мясных бульонах, яичных белках, океанском лососе, икре лососевых, курице и индейке, рыбе, морских водорослях, кунжуте, овсе и подсолнечном масле.
Сбалансированное питание очень важно для красоты и здоровья кожи.
 

Город:

Специалисты готовы помочь (6):