Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

Биохакинг или апгрейд твоего организма

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
unsplash.com

Можно ли продлить свою молодость и жизнь, следуя правилам биохакинга? Знаком ли вам такой термин?
Биохакинг – это комплекс мер, направленных на улучшение качества жизни и замедления процесса старения, проще говоря антивозрастная медицина.
Главное в Биохакинге – системный подход:

  1. Регулярные медицинские обследования (диспансеризации, chek-up).
  2. Физическая активность.
  3. Правильное питание.
  4. Полноценный сон.
  5. Контроль психоэмоцинального состояния.
  6. Медикаментозное сопровождение.
  7. Косметологическое сопровождение.

Все эти компоненты работают исключительно в комплексе.
С чего начать?
Помните – продлить жизнь и молодость можно только при рациональном подходе, без фанатизма.
Поэтому начать нужно, в первую очередь, с посещения врача – консультации, сдачи анализов и прохождения обследований, чтобы составить общую картину о вашем здоровье. Затем разработать индивидуальный план программы на определённое время, после чего – повторная диагностика.
Косметологии – в программе уделяется особое место!
Многочисленные исследования учёных уже сегодня показывают, что биологический возраст биохакера снижается – главная цель программы лечение, а затем профилактика заболеваний, поддержание здорового образа жизни.
Итак, как видите волшебных молодильных яблочек не существует. Не верьте клиникам, предлагающим мгновенные детокс эффекты. Биохакинг – это прежде всего огромный труд, самомотивация и жесткая самодисциплина!
А вы как поддерживаете свое здоровье, молодость, красоту?

Регион:
Город:

Специалисты готовы помочь (17):

Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Алексеева Анна Степановна
Алексеева Анна Степановна (Томск)
Врач
Врач-гастроэнтеролог
Врач-диетолог
Врач-терапевт
Денисов Андрей Александрович
Денисов Андрей Александрович (Томск)
Кызыл-Оол Сай-Суу Мергеновна
Кызыл-Оол Сай-Суу Мергеновна (Кызыл)
Врач-дерматовенеролог
Врач-косметолог
Масёрова Татьяна Александровна
Масёрова Татьяна Александровна (Томск)
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Патокина Нафиса Ахатовна
Патокина Нафиса Ахатовна (Геленджик)
Врач общей врачебной практики (семейная медицина)
Врач-эндокринолог
Решетников Вадим Игоревич
Решетников Вадим Игоревич (Томск)
Тарасюк Любовь Викторовна
Тарасюк Любовь Викторовна (Краснодар)
Дерматовенерология
Хасанова Дилара Дилюсовна
Хасанова Дилара Дилюсовна (Геленджик)
Черевко Наталья Анатольевна
Черевко Наталья Анатольевна (Томск)
Чикинев Константин Эдуардович (Томск)
Врач

Так и не записались к врачу?

ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставить комментарий

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ