Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

Головная боль. Что делать?

0 коментарий
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Фото: unsplash.com

На приёме у терапевта каждый десятый пациент жалуется на головную боль.
Сегодня мы расскажем, как самостоятельно справиться с головной болью и когда надо обращаться к врачу.

Какую головную боль нельзя лечить самому?

Итак, какую головную боль нельзя лечить самому:

  • Возникла резко, как удар по голове, и продолжает нарастать.
  • На фоне непривычно высокого артериального давления
  • Сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением слуха, зрения, речи, онемением частей тела.
  • При высокой температуре, резкой слабости, судорогах, состояния оглушения.
  • Интенсивность боли резко меняется при смене положения тела, чихании, кашле, и сопровождается нарушением координации движения.

После исключения угрожающего жизни состояния, можно начать самостоятельно бороться с головной болью.

Как снять головную боль?

  • Примите таблетку. Именно так. Головную боль нельзя терпеть. Чем позже начнёте лечение, тем сложнее с ней будет справиться.
  • Выпейте стакан воды, кофе или крепкий чёрный чай с сахаром. Сахар поднимает уровень глюкозы в крови, а кофеин блокирует болевые рецепторы и расширяет сосуды.
  • Лягте в тихое затемненное место. Если нет такого места , то вам помогут беруши и повязка на глаза. Темнота и тишина – ваши союзники в борьбе с головной болью.
  • Массируйте голову и заднюю поверхность шеи. Массаж устраняет мышечные блоки, сдавливающие сосуды, которые питают мозг.

Что сделать, чтобы головная боль не вернулась?

  • Спать не менее 7-9 часов в сутки.
  • Отказаться от табака и алкоголя.
  • Сократить употребление кофе.
  • Избегать сильных запахов.
  • Заняться физкультурой.
  • Избегать стресса.
  • Исключить из рациона продукты, содержащие глутамат натрия.

Если головная боль настойчиво возвращается, обратитесь к терапевту.
Он определит какие виды исследований и каких специалистов необходимо посетить, чтобы исключить заболевания, симптомом которых является головная боль.

Регион: Виргиния
Город:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий