ПЛОХОЙ & ХОРОШИЙ ХОЛЕСТЕРИН

Факты о холестерине
Холестерин – жировое вещество, которое производится в основном в печени (до 80%), в тонком кишечнике, коже, коре надпочечников, половых железах, а также поступает в организм с пищей.
Холестерин необходим организму для формирования клеточных мембран и гормонов, синтеза витамина D и желчных кислот.
Экзогенный холестерин поступает в организм из продуктов питания, а эндогенный синтезируется в клетках органов и тканей.
Холестерин обладает способностью связывать вредные вещества, в том числе тяжёлые металлы.
Хороший и плохой холестерин
Холестерин не растворяется в крови, поэтому в кровотоке он движется при помощи специальных переносчиков – белков. В результате этого присоединения образуются два вида комплексов, которые условно можно назвать «хорошим» и «плохим» холестерином.
«Плохой» холестерин – липопротеины низкой плотности (ЛПНП).  Плохой холестерин с кровью доставляется ко всем клеткам тела, которые поглощают необходимое количество, а излишки остаются в крови. В результате формируются атеросклеротические бляшки, сужающие просвет сосудов, и нарушается кровоснабжение органов.
«Хороший» холестерин – липопротеины высокой плотности (ЛПВП), которые удаляют излишки холестерина из сосудистой стенки и доставляют их в печень, где они нейтрализуются. Этот тип холестерина помогает сосудам и сердцу оставаться здоровыми. Высокая концентрация ЛПВП снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Как оценить уровни хорошего и плохого холестерина?
Только совокупная оценка ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов даёт объективную картину липидного обмена. Узнать, откладывается ли холестерин в виде жира, можно по уровню триглицеридов: их должно быть 1,5 ммоль/л, а лучше не больше 1 ммоль/л.
Незначительное повышение холестерина бывает из-за нарушения желчеоттока. Достаточно его устранить, и уровень холестерина придёт в норму.
Полезно знать
Лецитин, содержащийся в яйцах, выводит лишний холестерин.
Нарушение липидного обмена может возникать не из-за еды, а из-за нарушения функции щитовидной железы. Стоит обратиться к эндокринологу, чтобы решить эту проблему.
В норме у человека за сутки синтезируется 1 гм холестерина. Повышенное поступление экзогенного холестерина снижает синтез собственного.
Из холестерина синтезируется убихинон (коэнзим Q10), компонент дыхательной цепи. Люди, принимающие статины (лекарства «от холестерина»), страдают гипоксией и дефицитом половых гормонов.
 
 

Город:

Специалисты готовы помочь (35):