Загрузка...Итак, про тестостерон.
Тестостерон образуется, в основном, яичниках и жировой ткани женщины. В организме женщины тестостерон участвует в:
- Половом созревании.
- Повышает уровень норэпинефрина в головном мозге, является сильнейшим антидепрессантом. Повышает уверенность в себе и мотивацию, улучшает память и нейропластичность головного мозга (способность к обучению и изменению в зависимости от внешних факторов).
- Увеличивает силу и мышечную массу.
- Поддерживает здоровое либидо.
- Влияет на перераспределение жировой ткани, усиливает расщепление жиров.
Начинается снижение тестостерона с 30 лет и к 40 годам. Самые первые проявления:
- Снижение либидо (у 80%).
- Отсутствие интереса, мотивации к действию, апатия. “невозможность поднять себя с дивана”, подавленное настроение, снижение памяти, хроническая усталость. Раздражительность.
- Сложность с поддержанием и наращиванием мышечной массы и силы, развитие саркопении. Кстати, стрессовое недержание мочи – следствие этого процесса.
- Проблемы с похудением или прибавка в весе (на фоне привычного питания), отложения жира в области живота.
- Истончение или выпадение волос.
Собственно, с некоторой натяжкой можно сказать, что падение уровня тестостерона – это и есть старость, в смысле дряхлость.
Часто женщины начинают испытывать эти симптомы задолго до признаков, прочно связанных в нашем сознании с климаксом: приливами и нарушениями цикла.
Основная проблема в том, что снижению тестостерона у женщин не придается должного значения и коррекция практически не проводится.
Как помочь? Добавляем к уже сказанному:
- Коррекцию дефицита железа.
- Физическую нагрузку.
- Здоровый сон (тестостерон вырабатывается в ночное время).
- Не даём стрессу расходовать строительный материал на производство кортизола, а не тестостерона.
- Корректируем тестостерон препаратами. Об этом позже.
Врач высшей категории. Акушер-гинеколог, маммолог, врач УЗИ-диагностики. Отметила 25-летний юбилей профессиональной деятельности. Работает в многопрофильном медцентре «Клиника БОЛЬНИЧНАЯ» (г. Томск), активно использует возможности телемедицины, ведя онлайн-консультации. Помогла тысячам своих пациентов избавиться от женских недугов и обрести радость материнства. «Я восхищаюсь многогранностью женского организма, - говорит она, - той силой, которой обладает каждая женщина. И в то же время понимаю, сколь хрупок механизм ее здоровья, в каких тонких настройках он нуждается. Если бы вы знали, сколь запутаны, порой, бывают «следы» заболеваний - каждую историю расследуешь как детективную, находя причину. Истории разные, а причины зачастую – одинаковые. Если все удается, то ещё на одну счастливую женщину в мире становится больше. Хочу пожелать своим читателям для сохранения активного долголетия, здоровья и бодрости, использовать современные технологии и огромную базу знаний, которую накопила медицина. Не бойтесь верить в силы своего организма!»
Регион: Виргиния
Специалисты готовы помочь (1):
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
