Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

Японская диета – рацион для долголетия

MATERLIFE
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
unsplash.com

Специалисты выяснили, что человек может продлить себе жизнь, просто придерживаясь японского рациона питания.
Сбалансированное потребление в пищу:

  • овощей,
  • фруктов,
  • зерновых продуктов,
  • рыбы,
  • мяса

может способствовать долголетию.
В исследовании, длившемся 15 лет, приняли участие 36 тысяч мужчин и 42 тысячи женщин в возрастной категории от 45 до 75 лет. Ни у кого из них не было проблем с сердцем, рака и хронических заболеваний печени. То есть все участники эксперимента были относительно здоровыми.
После анализа образа жизни и рациона всех добровольцев, ученые обнаружили, что те, кто придерживался принципов японской диеты, имели на 15% ниже уровень смертности. Связано это было с тем, что у них был более низкий уровень риска смерти от сердечно-сосудистых болезней и заболеваний головного мозга.

Регион: Виргиния
Город:

Специалисты готовы помочь (4):

Алексеева Анна Степановна
Алексеева Анна Степановна (Томск)
Врач
Врач-гастроэнтеролог
Врач-диетолог
Врач-терапевт
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Ратнер Алина Александровна
Ратнер Алина Александровна (Краснодар)
Врач

Так и не записались к врачу?

ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставить комментарий

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ