Как быстро очистить печень

Как вернуть печень в более здоровое состояние?

Иногда мы настолько забываем о том, что должны беречь свой организм, что не придаем значения тому, что те продукты, лекарства и напитки, которые мы употребляем, могут быть для него очень вредны.

В том, чтобы наш организм после их употребления по-прежнему продолжал функционировать должным образом, нам помогает печень.

Иногда нам просто необходимо ее вернуть в более здоровое состояние, сделать это можно за счет специальной диеты.

Список продуктов, помогающие при очистке печени

Представляем вам список продуктов, которые на этой диете необходимо употреблять:

• овощные супы и бульоны (овощи без обжарки) ;
• хлеб или различные хлебные продукты, например, несдобное печенье;
• курица без кожи, котлеты паровые, нежирная говядина и постная свинина,;
• рыба, отварная или запеченная в фольге;
• жиры в виде сливочного масла и растительного (не жаренные).
• овощи в любом виде, кроме жареных на масле;
• каши, кроме манки;
• макароны высшего сорта;
• не более 2 яиц в день;
• фрукты и ягоды, кроме очень кислых;
• мед;
• молоко и молочные блюда пониженной жирности (но не обезжиренные);
• чай, отвары трав.

Город:

Специалисты готовы помочь (26):