Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Газета: здравоохранение в регионах
Главная страница » ИЖЕВСК: 10 тысяч новых случаев болезней органов пищеварения выявляют в Удмуртии ежегодно

ИЖЕВСК: 10 тысяч новых случаев болезней органов пищеварения выявляют в Удмуртии ежегодно

МИНЗДРАВ
0 комментарий
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
mzur.ru
Фото: mzur.ru

Болезни органов пищеварения (гастриты, колиты, язвенная болезнь, болезнь органов поджелудочной железы и печени и др.) в Удмуртии занимают третье место в статистике заболеваемости, сообщили в региональном минздраве.

Как отмечают специалисты, ежегодно в республике выявляется порядка 10 тысяч новых случаев таких заболеваний. За 9 месяцев 2022 года только в рамках диспансеризации было вновь выявлено 1 925 случаев заболеваний пищеварительной системы, в том числе 207 случаев язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

«Если говорить о статистике, то на первом месте стоят заболевания сердечно-сосудистой системы, далее злокачественные новообразования, а болезни органов пищеварения будут на третьей позиции. Самой частой патологией является гастрит, который так или иначе может приводить к язвенной болезни. Ключевым фактором развития этих болезней являются наши пищевые привычки», — отмечает заведующий гастроэнтерологическим отделением 1 РКБ, главный внештатный гастроэнтеролог Минздрава Удмуртии Алексей Бессонов.

Неправильный образ жизни, злоупотребление фаст-фудом, стрессы — все это не лучшим образом сказывается на здоровье желудочно-кишечного тракта. К сожалению, гастроэнтерологические заболевания влияют и на состояние других органов и систем: нездоровая кожа, ломкие ногти, тусклые волосы, плохое настроение — частые спутники заболеваний ЖКТ.

Что такое здоровое питание?

Врачи утверждают — вопреки расхожим заблуждениям, здоровое сбалансированное питание вовсе не подразумевает под собой диет и голодания. Оно подразумевает регулярный приема пищи небольшими порциями — по 100-200 грамм от 5 до 7 раз в день.

•        Заведите привычку выпивать не менее стакана воды сразу после пробуждения и за полчаса до приема пищи. Вода притупляет аппетит и помогает выдерживать небольшие порции при приеме пищи. Научитесь носить воду с собой в небольшой баночке или специальном термосе, чтобы она всегда была под рукой.

•        Откажитесь от сладких и газированных напитков (в том числе и нектары на основе соков). Чай и кофе употребляйте без сахара. В свои ежедневные напитки можно добавить травяные отвары: чай из шиповника, с мятой, имбирем и т.д.

•        Для начала можно отказаться от жареной пищи: мясо и рыбу варите или готовьте на пару.

•        Колбасные изделия, сардельки и сосиски замените блюдами из куриной грудки — это легкое диетическое мясо допускается к употреблению даже при соблюдении строгой диеты.

•        Откажитесь от фастфуда! Эта пища с очень высоким гликемическим индексом, высоким содержанием жиров и углеводов и минимальным количеством полезных веществ.

•        Мороженое, торты и прочие сладости легко заменить на фруктовый смузи, творожными десертами и сухофруктами.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ИЖЕВСК: в Удмуртии детские хирурги спасли новорожденную девочку с редкой патологией
Notice: Undefined index: user_region_id in /home/m/materlife/materlife.ru/public_html/wp-content/themes/soledad-child1/content-single.php on line 411
Регион: Виргиния
Город:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий