Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

Продукты, которые необходимо есть, чтобы похудеть

MATERLIFE
0 коментарий
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Фото: unsplash.com

Специалисты Гарвардской Медицинской Школы утверждают, что для того, чтобы похудеть необходимо больше есть.
Но есть определенные продукты – фрукты и ягоды.
Все дело во флавоноидах – группе растительных веществ, которые при попадании в организм с пищей положительно влияют на активность многих ферментов и помогают потерять вес.
Специалисты за 25 лет смогли понаблюдать за похудением 125 000 человек в возрасте от 27 до 65 лет.
Это помогло им определить, что увеличение потребления в пищу продуктов, содержащих полимеры флавоноидов, помогает сбросить вес. Содержатся они, например, в чернике, клубнике, яблоках, грушах и апельсинах.
Также, специалисты отметили положительный эффект для фигуры в употреблении чая и лука.

Регион: Виргиния
Город:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий