Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье

Переедание и фото еды: как они связаны

0 коментарий
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка...
Фото: marcus aurelius на https://www.pexels.com/ru-ru/

Кто из нас хотя бы раз в жизни не фотографировал еду? Одни делали это, чтобы поделиться с близкими, другие, чтобы отчитаться в дневнике питания, а третьи, чтобы порадовать подписчиков новой фотографией или историей. В любом случае все мы не без “греха”, а особенно большая часть молодого поколения, которая живет по принципу: “не сфотографировал — значит этого не было”. Но задумывались ли вы, как это небольшое с виду действие влияет на нас? Да, вы не ослышались. Фотографии еды оказывают воздействие на процессы пищеварения.

Daria Shevtsova на https://www.pexels.com/ru-ru/

Так, Daily Mail сообщает, что процесс съемки блюд в удачных ракурсах помогает организму лучше концентрироваться на приеме пище, ярче ощущая запахи. Что в свою очередь, как говорят ученые, помогает нашему пищеварению.
Но ученые из Южного университета Джорджии советуют не торопиться с выводами, ведь ваша безобидная привычка может быть не столь безопасной для здоровья, как вы думаете. Последнее исследование показало, что фотографирование еды может привести вас к перееданию, потреблению лишних калорий и даже увеличению веса.
В ходе эксперимента 145 студентов были разделены на 2 группы. Всем испытуемым были выданы тарелки с сырными крекерами в количестве от 6 до 12 штук. Первой группе было предложено сфотографировать блюдо перед употреблением, второй же — сразу приступить к приему пищи.
Далее студентов попросили оценить вкус крекеров, а также сказать, хотят ли они добавки. В результате дополнительной порции попросили именно участники первой группы, в частности добровольцы, которым изначально была выдана порция меньше, чем у других.
 

— Наши результаты показывают, что фотосъемка во время еды связана с большим желанием еды после ее употребления. Кроме того, для небольших порций съемка во время потребления ассоциируется с усиленным вкусом пищи, — сообщили авторы исследования.
 

Так что будьте внимательны. Помните, очередное фото в Instagram не должно повлиять на количество потребляемой пищи. Не дайте обмануть свой мозг.

Регион: Виргиния
Город:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий