Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Журнал о вашем здоровье
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Cherrydeck на https://unsplash.com/

О важности витамина D не слышал только ленивый.
Что же важно знать?
Все слышали, что принимать D-гормон нужно. О влиянии этого чудесного вещества на здоровье все тоже осведомлены.
Главный вопрос – в какой форме и в каких дозировках принимать в целях профилактики?
За всю свою практику я не встретила у пациентов нормального уровня этого гормона и не смогла рекомендовать «профилактические» дозы препарата.
Давайте забудем о дозировках и посмотрим на эту ситуацию с другой стороны.
Для чего мы употребляем витамин D?
Чтобы снизить риск развития болезней.
Риск каких заболеваний снизится, если добиться определенной нормы витамина D в крови?
Если вы принимаете витамин D, и его уровень в крови достиг 125 нмоль/л (50 нмоль/мл), у вас понижены риски развития:

  • рахита – на 100%;
  • остеомаляции – на 100%;
  • рака молочной железы – на 50%;
  • рака яичников – на 25%;
  • рака толстой кишки – на 67%;
  • рака эндометрия – на 35%;
  • диабета 2 типа – на 50%;
  • переломов – на 50%;
  • рассеянного склероза – на 50%;
  • инфаркта миокарда – на 50%;
  • заболеваний сосудов – на 80%.

Становится совершенно очевидно, что уровень витамина D в организме должен знать каждый человек. Нужно стремиться к значениям 40-60 нг/мл (120-150 нмоль/л). Иначе для чего его вообще пить?

Регион: Виргиния
Город:

Специалисты готовы помочь (48):

Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Абашина Лариса Владимировна
Абашина Лариса Владимировна (Томск)
Аббасова Виктория Идрисовна
Аббасова Виктория Идрисовна (Томск)
Аветисян Манана Мартиновна
Аветисян Манана Мартиновна (Краснодар)
Врач
Аманова Асель Мырзакимовна
Аманова Асель Мырзакимовна (Томск)
Балташева Елена Сергеевна (Томск)
Березовская Ксения Валерьевна
Березовская Ксения Валерьевна (Томск)
Важенина Любовь Анатольевна (Томск)
Герасимчук Татьяна Андреевна
Герасимчук Татьяна Андреевна (Геленджик)
Григорян Елена Львовна
Григорян Елена Львовна (Краснодар)
Давиденко Ольга Николаевна
Давиденко Ольга Николаевна (Геленджик)
Врач - акушер-гинеколог
Дементьев Станислав Юрьевич
Дементьев Станислав Юрьевич (Томск)
Денисова Татьяна Евгеньевна
Денисова Татьяна Евгеньевна (Томск)
Десятова Лариса Фёдоровна
Десятова Лариса Фёдоровна (Томск)
Дубовицкий Игорь Сергеевич
Дубовицкий Игорь Сергеевич (Томск)
Ермолова Светлана Васильевна
Ермолова Светлана Васильевна (Томск)
Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог
Клягин Всеволод Ярославович
Клягин Всеволод Ярославович (Краснодар)
Врач
Куулар Аида Алексеевна
Куулар Аида Алексеевна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Лапатина Евгения Сергеевна
Лапатина Евгения Сергеевна (Томск)
Лушникова Полина Александровна
Лушникова Полина Александровна (Томск)
Меликсетова Елена Вадимовна
Меликсетова Елена Вадимовна (Новосибирск)
Мироненко Юрий Владимирович
Мироненко Юрий Владимирович (Томск)
Муранова Анжелика Михайловна
Муранова Анжелика Михайловна (Томск)
Недосекова Светлана Александровна
Недосекова Светлана Александровна (Томск)
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Романенко Юлия Николаевна
Романенко Юлия Николаевна (Краснодар)
Врач
Рукосуева Ольга Александровна
Рукосуева Ольга Александровна (Краснодар)
врач-акушер-гинеколог
Сат Вероника Викторовна
Сат Вероника Викторовна (Кызыл)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Соловицкая Ирина Андреевна
Соловицкая Ирина Андреевна (Томск)
Спринчан Ксения Сергеевна
Спринчан Ксения Сергеевна (Томск)
Сумбаа Чодураа Михайловна (Кызыл)
Суренина Елена Валерьевна
Суренина Елена Валерьевна (Томск)
Танаева Наталья Владимировна
Танаева Наталья Владимировна (Томск)
Ушакова Мария Петровна
Ушакова Мария Петровна (Краснодар)
Ховенмей Саяна Викторовна
Ховенмей Саяна Викторовна (Кызыл)
Врач акушер-гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Холопова Татьяна Сергеевна
Холопова Татьяна Сергеевна (Кызыл)
Врач-акушер-гинеколог
Шаталова Елена Викторовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-акушер-гинеколог
Шевченко Светлана Владимировна
Шевченко Светлана Владимировна (Томск)
Шумакова Ксения Александровна
Шумакова Ксения Александровна (Томск)
Яречук Яна Сергеевна
Яречук Яна Сергеевна (Новосибирск)

Так и не записались к врачу?

ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Оставить комментарий

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ