Загрузка...О важности витамина D не слышал только ленивый.
Что же важно знать?
Все слышали, что принимать D-гормон нужно. О влиянии этого чудесного вещества на здоровье все тоже осведомлены.
Главный вопрос – в какой форме и в каких дозировках принимать в целях профилактики?
За всю свою практику я не встретила у пациентов нормального уровня этого гормона и не смогла рекомендовать «профилактические» дозы препарата.
Давайте забудем о дозировках и посмотрим на эту ситуацию с другой стороны.
Для чего мы употребляем витамин D?
Чтобы снизить риск развития болезней.
Риск каких заболеваний снизится, если добиться определенной нормы витамина D в крови?
Если вы принимаете витамин D, и его уровень в крови достиг 125 нмоль/л (50 нмоль/мл), у вас понижены риски развития:
- рахита – на 100%;
- остеомаляции – на 100%;
- рака молочной железы – на 50%;
- рака яичников – на 25%;
- рака толстой кишки – на 67%;
- рака эндометрия – на 35%;
- диабета 2 типа – на 50%;
- переломов – на 50%;
- рассеянного склероза – на 50%;
- инфаркта миокарда – на 50%;
- заболеваний сосудов – на 80%.
Становится совершенно очевидно, что уровень витамина D в организме должен знать каждый человек. Нужно стремиться к значениям 40-60 нг/мл (120-150 нмоль/л). Иначе для чего его вообще пить?
Специалисты готовы помочь (48):
Так и не записались к врачу?
ПЕРЕХОДИТЕ В УДОБНЫЙ СЕРВИС ЗАЯВОК ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
Здесь отобраны лучшие клиники и врачи РФ
Закажите медицинские услуги в Вашем регионе сейчас!
