Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.

Сколько вам витамина D?

0 коментарий
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...
Фото: Cherrydeck на https://unsplash.com/

О важности витамина D не слышал только ленивый.
Что же важно знать?
Все слышали, что принимать D-гормон нужно. О влиянии этого чудесного вещества на здоровье все тоже осведомлены.
Главный вопрос – в какой форме и в каких дозировках принимать в целях профилактики?
За всю свою практику я не встретила у пациентов нормального уровня этого гормона и не смогла рекомендовать «профилактические» дозы препарата.
Давайте забудем о дозировках и посмотрим на эту ситуацию с другой стороны.
Для чего мы употребляем витамин D?
Чтобы снизить риск развития болезней.
Риск каких заболеваний снизится, если добиться определенной нормы витамина D в крови?
Если вы принимаете витамин D, и его уровень в крови достиг 125 нмоль/л (50 нмоль/мл), у вас понижены риски развития:

  • рахита – на 100%;
  • остеомаляции – на 100%;
  • рака молочной железы – на 50%;
  • рака яичников – на 25%;
  • рака толстой кишки – на 67%;
  • рака эндометрия – на 35%;
  • диабета 2 типа – на 50%;
  • переломов – на 50%;
  • рассеянного склероза – на 50%;
  • инфаркта миокарда – на 50%;
  • заболеваний сосудов – на 80%.

Становится совершенно очевидно, что уровень витамина D в организме должен знать каждый человек. Нужно стремиться к значениям 40-60 нг/мл (120-150 нмоль/л). Иначе для чего его вообще пить?

Регион: Виргиния
Город:

Специалисты готовы помочь (1):

Заюкова Оксана Святославовна
Заюкова Оксана Святославовна (Томск)
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-анестезиолог-реаниматолог

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий