Диагностика. Лечение. Вакцинация.
Поликлиника онлайн
Интерпретация анализов
Медицинские специалисты
Обслуживание по ОМС онлайн
Условия. Запись онлайн.
Статистика и аналитика
Минздрав. Роспотребнадзор. Фонд ОМС
Блог главного редактора
Дополнительное мед. образование
Интересные сайты наших партнеров
Конкурс про Врача и для Врача
Дайджест 2020 года
Доклады из области медицины
Индекс курильщика. Индекс массы тела. Калории.
Утомляемость. Внимательность. Оптимизм.
Оценка остроты слуха on-line
Тест остроты зрения, астигматизма. Амслера.
Справочник медтерминов / А-Я
Справочник лекарств / А-Я
Справочник заболеваний
Вопросы. Отзывы. Ответы.
Станьте спонсором или рекламодателем
Интересные проекты и предложения
Развернутый каталог сайта
Банковские реквизиты. Телефоны.
Главная страница » РЯЗАНЬ: врач Рязанского кардиодиспансера Татьяна Горохова о том, как вести себя «сердечникам» в жару

РЯЗАНЬ: врач Рязанского кардиодиспансера Татьяна Горохова о том, как вести себя «сердечникам» в жару

МИНЗДРАВ
0 комментарий
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
https://minzdrav.ryazangov.ru/
Фото: https://minzdrav.ryazangov.ru/

Слишком жаркая погода плохо переносится  даже здоровыми людьми, тем более теми, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями:
«Даже у здорового человека может  участиться пульс и дыхание, начаться головокружение, головные боли, слабость, тошнота, вплоть до рвоты. В зоне риска больные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.  У пациентов с повышенным давлением учащаются эпизоды повышения давления. У больных с ишемической болезнью сердца учащаются эпизоды загрудинных болей, то есть приступы стенокардии».
Необходимо знать обязательные правила, которые надо соблюдать в жаркую погоду, чтобы  избежать вреда для здоровья.  «Надо обратить внимание на питание, исключить тяжелые, жареные продукты. Мясо лучше заменить нежирными сортами рыбы. Ограничить употребление соленых продуктов. Вместо животного масла использовать растительное», – говорит Татьяна Горохова.
По словам врача,   в жаркую погоду, чтобы поддержать организм, нужно употреблять не менее 2 литров жидкости. Это норма для здорового человека.
«Это должна быть либо обычная питьевая вода, либо минеральная. Можно использовать свежевыжатые соки, фиточаи. Алкоголь и газированные, в первую очередь, сладкие напитки, кофе употреблять не стоит», – отмечает врач.
Физическая нагрузка должна быть дозированной. Пик солнечной активности приходится на период с 11 до 16 часов.
«Людям  с сердечно-сосудистыми заболеваниями в это время лучше нагрузки полностью исключить. Им надо находиться в тени, либо в прохладных помещениях. Физическая активность возможна с 8 до  10 и  после 16 часов. При этом через каждые 30-40 минут нужен 15-минутный отдых», – рекомендует специалист. При возникновении любых  изменений в организме – появлении тахикардии, учащении дыхания – физические занятия следует прекратить.
«Что касается холодной воды, то не нужно думать, что она спасет, особенно больных с ишемической болезнью сердца. Нельзя входить разгоряченным в холодный водоем. Это может привести  к дополнительному спазму сосудов, и даже инфаркту миокарда. В жаркую погоду обязателен головной убор, солнцезащитные очки, легкая одежда светлых тонов», – подчеркивает Татьяна Горохова. И, конечно, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нельзя забывать про рекомендованные врачом препараты. Аптечка всегда должна быть под рукой.

Эту проблему помогут решить:

Бурупчал Жанна Александровна
Бурупчал Жанна Александровна (Кызыл)
Врач-кардиолог
Кузьмичкина Мария Анатольевна
Кузьмичкина Мария Анатольевна (Томск)
Ламбина Галина Васильевна
Ламбина Галина Васильевна (Кызыл)
Врач - кардиолог
Нечаева Светлана Александровна
Нечаева Светлана Александровна (Геленджик)
Нонка Татьяна Геннадьевна
Нонка Татьяна Геннадьевна (Томск)
Санникова Ирина Анатольевна
Санникова Ирина Анатольевна (Новосибирск)
Сат Сергек Орланович
Сат Сергек Орланович (Кызыл)
Врач - кардиолог
Врач-педиатр
Татаркин Никита Васильевич (Юрга)
Врач функциональной диагностики
Врач-кардиолог
Врач-терапевт

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Оставить комментарий