Загрузка...
Несмотря на достижения медицины, головной мозг и связанные с его работой функции, продолжают оставаться загадкой. Заболевания нервной системы, в том числе заболевания головного мозга несут для человека тяжёлые последствия, предсказать которые порой бывает трудно.
Головной мозг фактически является командной структурой, благодаря которой осуществляется работа всех органов человека. Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе любых органов.
В результате этих заболеваний человек может испытывать страдания, нервные переживания, стать инвалидом, потеряв трудоспособность и даже погибнуть.
Активнее всего мозг развивается в детстве, создавая новые клетки и связи между ними. Свои огромные ресурсы мозг использует в том числе для автоматизации повседневных действий. Это освобождает человека от необходимости уделять внимание повседневным мелочам, но, вместе с тем, решения на автопилоте перестают развивать мозг. Когнитивные способности начинают ухудшаться, как только вы в рутинной зоне комфорта перестаете получать новые знания.
Со временем это приводит к развитию нейродегенеративных заболеваний. Новые нейронные связи начинают активно создаваться, когда вы покидаете зону комфорта и пробуете заниматься чем-то непривычным, учиться и приобретать ранее не освоенные навыки. Это объясняется феноменом нейропластичности — мозг может выращивать новые клетки и создавать новые связи между нейронами на протяжении всей жизни.
Мозг необходимо тренировать ежедневно. Там, где у вас сформировались автоматические привычки, попробуйте найти иное решение: пойти домой новым путем, решить рутинную задачу другим способом.
Здоровью головного мозга врачи неврологи областной клинической больницы им. В.Д. Бабенко придают большое значение, вырабатывая систему профилактики, диагностики, лечения и реабилитации заболеваний, травм. Систематизируя имеющиеся знания, опираясь на научные открытия, используя передовые технологии в области медицины, фармакологии, реабилитационного оборудования, специалисты обмениваются опытом и стремятся к поиску наиболее эффективных способов диагностики и лечения заболеваний головного мозга.
Поддержание здоровья головного мозга основано на:
-
– здоровом образе жизни,
-
– отказе от вредных привычек,
-
– здоровом сне,
-
– рациональном питании,
-
– ходьбе,
-
– прогулках на свежем воздухе или физических тренировках,
-
– постоянном «тренинге» мозга через решение нестандартных задач, поисках решений,
-
– общении с высокоинтеллектуальными людьми,
-
– умственной деятельности (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).
-
Не переставайте учиться новому!
Пресс-релиз Управления здравоохранения Тамбовской области
