УДМУРТИЯ: врачи рассказали, как избежать теплового удара в жаркие дни, бьющие температурные рекорды в регионе Релиз
Фото: УДМУРТИЯ: врачи рассказали, как избежать теплового удара в жаркие дни, бьющие температурные рекорды в регионе
  Подготовлено: МИНЗДРАВ 12.05.2021

УДМУРТИЯ: врачи рассказали, как избежать теплового удара в жаркие дни, бьющие температурные рекорды в регионе


Во второй декаде мая в Удмуртии ожидается жаркая солнечная погода. Врачи напомнили, что температурные перепады могут негативно сказаться на самочувствии.

В первую очередь, тяжело переносят зной дети и пожилые люди: способность адаптироваться к резким изменениям температуры у них снижена. Кроме них в группе риска люди с избыточной массой тела, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и страдающие сахарным диабетом.

Гипертонический криз, сердечный приступ, инсульт, инфаркт – это далеко не все возможные последствия воздействия жаркой погоды на организм человека. Высокие температуры провоцируют колебания артериального давления, учащение сердцебиения, ощущение нехватки воздуха, боль в груди.

«Выходя из дома в жару, надевайте легкую, свободную одежду из натуральных материалов и обязательно носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара. С 12.00 до 16.00, в часы максимальной солнечной активности, по возможности оставайтесь в помещении или ищите на улице затенённые участки. Максимально ограничьте физическую нагрузку – это касается и дачников! – и пейте достаточное количество воды», – рекомендует и.о. главного врача Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Краснова.

Плохое самочувствие в жаркую погоду может быть и у тех, кто с целью охладиться принимал слабоалкогольные напитки, поскольку в состоянии опьянения человек не может контролировать время, проведенное под палящими лучами солнца. Главными опасностями в этот период являются солнечный и тепловой удары.

Солнечный удар – это воздействие солнечных лучей на незащищенную поверхность головы. Оно приводит к застою крови в головном мозге: нарушается потоотделение, сосуды расширяются.

Тепловой удар – перегрев организма в целом. Он может быть спровоцирован долгим нахождением на солнцепёке или в душном жарком помещении, а также работой на жаре в плотной синтетической одежде.

Симптомы перегрева организма:

•​Внезапная головная боль, головокружение, например, при резком разгибании.

•​Мышечная слабость, усталость.

•​Тошнота, иногда рвота.

•​Учащенное сердцебиение и дыхание.

•​Мышечные спазмы.

•​Помутнение в глазах, потеря сознания.

•​Повышение температуры тела при отсутствии потоотделения.

Чтобы снять симптомы перегрева, специалисты советуют переместить человека в прохладное место и всеми подручными способами охладить организм: положить на лоб влажную ткань, а к телу – ёмкости с холодной водой. Дать пострадавшему выпить воды или слабосладкий чай с лимоном. И обязательно обратиться к врачу.

Пресс-релиз Министерства здравоохранения Удмуртской Республики


Подписка на рассылку

 1
Поделиться →

Похожие статьи:

  1. СЫКТЫВКАР: всем больным коронавирусного госпиталя адресовал свой музыкальный подарок уличный менестрель
  2. ВОЛОГДА: плановую медицинскую помощь теперь оказывают, только если есть QR-код
  3. ЕКАТЕРИНБУРГ: радость в каждом мгновении – музыкальный подарок получил Детский хоспис на свои первые 6 месяцев
  4. АРХАНГЕЛЬСК: новые аэролодки помогут транспортировать больных с островных и труднодоступных территорий
  5. СЧЕТНАЯ ПАЛАТА: в Калмыкии выявлены многочисленные нарушения при реконструкции Республиканской больницы и строительстве детской поликлиники в Элисте
  6. ИЖЕВСК: в Удмуртии врачи ковид-центра спасли молодую маму со 100-процентным поражением легких
  7. Министр здравоохранения Алтайского края ответил на вопросы жителей онлайн
  8. КЕМЕРОВО: в Кузбассе начали работу «Поезд здоровья» и выездная кардиобригада
  9. ЯКУТСК: почему катаракта может снова появиться? На этот вопрос отвечает главный офтальмолог Якутии Екатерина ЗАХАРОВА
  10. УЛЬЯНОВСК: «ТестГен» разработал первый в России тест на COVID-19 без выделения РНК