https://minzdrav.rkomi.ru/ Релиз
Фото: https://minzdrav.rkomi.ru/
  Подготовлено: МИНЗДРАВ 11.09.2021

ВОРКУТА: о простых способах уберечь себя от гриппа и ОРВИ рассказал главврач больницы скорой помощи


Главный врач Воркутинской больницы скорой медицинской помощи Сергей Бакаев дал советы по профилактике простудных заболеваний в осенний период. 

Грипп и ОРВИ – самые распространенные в мире инфекционные заболевания. Наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не переболел гриппом. Но если большинство ОРВИ протекают относительно легко, то грипп зачастую дает тяжелую клиническую картину.

Ежегодно вирус гриппа видоизменяется, таким образом, каждый раз приходится встречаться с «обновленным» вирусным микроорганизмом. Поэтому невозможно один раз переболев, получить пожизненный иммунитет. Как же быть? Как уберечь себя и близких от заболевания в период эпидемии? Конечно, необходима своевременная профилактика гриппа.

Вот несколько простых советов о том, как можно защитить себя и окружающих от гриппа:

  • • регулярно и тщательно мойте руки с мылом;

  • • употребляйте в пищу продукты, насыщенные полезными веществами (овощи, фрукты, орехи, рыба, печень);

  • • пейте больше жидкостей – они помогут вывести из организма вредные вещества и вирусы;

  • • на период эпидемий ограничьте посещение массовых мероприятий и, если возможно, общественного транспорта;

  • • больше гуляйте и чаще проветривайте помещения, в которых вы живете и работаете: на свежем воздухе заразиться сложнее;

  • • полноценный сон является важным условием здоровья;

  • • занимайтесь спортом или делайте ежедневные прогулки – физическая активность укрепляет иммунитет;

  • • при контакте с больными пользуйтесь одноразовыми масками, меняйте их каждые 2 часа.

– Делайте прививки! Ежегодная вакцинация от гриппа — это наиболее эффективный способ защититься от этой болезни и потенциальных серьезных осложнений. Существует миф, что, сделав прививку от гриппа, вы не заболеете. Это не обязательно так, но, в любом случае, болезнь будет протекать в легкой форме, а риск осложнений снизится в разы. При появлении симптомов заболевания немедленно обратитесь к врачу и начните лечение. Помните, что заниматься самолечением – не только неэффективно, но и опасно! – подчеркнул Сергей Бакаев.

Пресс-релиз Министерства здравоохранения Республики Коми


Подписка на рассылку

 206
Поделиться →

Похожие статьи:

  1. РЯЗАНЬ: «Сразу видно мастера» – о работе «неотложки»
  2. Самый дорогостоящий случай оказания медпомощи по ОМС во Владимирской области составил более 1,5 млн рублей
  3. КРАСНОЯРСК: строителей врачебной амбулатории в Камарчаге могут внести в список недобросовестных подрядчиков
  4. О суде над врачом, получившем большой общественный резонанс, рассказала главврач Поворинской райбольницы
  5. НОВГОРОД: студенты-медики летом будут работать в районных больницах области, решая проблему кадрового дефицита врачей
  6. ВЛАДИМИР: благодаря современному оборудовании врачи областного онкодиспансера освоили новые микрохирургические и реконструктивно-пластические операции
  7. Минздрав Удмуртии подвел итоги 2020-го и счел главной задачей модернизацию первичного звена здравоохранения республики
  8. ИРКУТСК: губернатор области призвал соседние регионы помочь в поставке кислорода для аппаратов ИВЛ ковидных госпиталей. Первым откликнулся Томск, доставивший 26 тонн кислорода
  9. КОМИ: всем «забывшим» про поликлиники жителям республики предложено пройти диспансеризацию
  10. Уникальная компьютерная программа позволила «увидеть» все, что происходит с омскими онкобольными