Загрузка...
Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
К основным типам инсульта относятся: ишемический инсульт (инфаркт головного мозга) и геморрагический инсульт (внутримозговое кровоизлияние).
Можно выделить шесть симптомов инсульта:
-
Внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела).
-
Внезапно возникшее онемение и/или асимметрия лица.
-
Внезапное возникшее нарушение речи (невнятная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов.
-
Внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов).
-
Внезапно возникшие трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации.
-
Внезапная очень сильная головная боль.
Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.
Помните! Время, за которое можно успеть восстановить кровоток в артерии после ишемического инсульта и остановить гибель клеток головного мозга – «терапевтическое окно» – 6 часов. Чем раньше Вы обратитесь за медицинской помощью, тем более эффективным будет лечение.
Профилактика инсульта основывается
на основных принципах здорового образа жизни:
-
Знать и контролировать свое артериальное давление.
-
Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
-
Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от употребления консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
-
Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
-
Не злоупотреблять алкоголем. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после приема спиртного.
-
Контролировать уровень холестерина в крови.
-
Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
-
Соблюдать режим труда и отдыха.
-
Избегать стрессов и негативных мыслей.
-
Регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
Пресс-релиз Министерства здравоохранения Республики Марий Эл
